Зеленый кофе — сжигатель жира

Зеленый кофе — сжигатель жира

Зеленый, не обжаренный кофе в зернах способствует реальному похудению и ускоряет сжигание жиров. Об этом свидетельствуют результаты недавнего исследования, проведенного в США.

зеленый кофе

Почти 8 кг веса и на 16 процентов меньше жира за 22 недели — это является впечатляющим результатом исследования Университета Скрэнтона в Пенсильвании (США). Ученые работали над исследованием в течение более пяти месяцев, шестнадцати пациентам с ожирением в возрасте от 22 до 26 лет давали по одной капсуле с экстрактом зеленого кофе в зернах ежедневно.

Хотя пациенты не очень изменяли свою обычную привычку питания, не проводили дополнительную спортивную программу, испытуемые потеряли в среднем около 10 процентов от их веса тела. Не трудно догадаться, если бы зеленый кофе для похудения http://vstylefitness.ru/?p=2390 принимался одновременно с выполнением упражнений для похудения, то эффект был бы гораздо существеннее.

Необжаренные бобы

Более ранние исследования уже указывали на сжигание жира благодаря эффекту зеленого кофе в зернах, но это по словам ученых, первые исследования, в которых испытуемые получали его в более высоких дозах (до 1050 мг в день). Поводом для эффекта, по мнению исследователей, послужило вещество, содержащееся в зеленых кофейных бобах. Это хлорогеновая кислота.

Тем не менее не спешите начинать пить зеленый кофе, вам не достичь этого эффекта, ежедневно выпивая кроме воды несколько чашек кофе и более. Дело в том, что хлорогеновая кислота, как и любая другая кислота, довольна вредна для людей с чувствительным желудком. И вы незамедлительно почувствуете это на своем желудке. Но после обжаривания кофе содержание хлорогеновой кислоты в нем снижается. Однако есть производители, которые предлагают зеленый кофе. Он также имеет горький привкус и имеет гораздо меньше вкуса кислоты.


Подпишись на RSS-обновления моего блога по E-mail, чтобы быть в курсе последних обновлений.

Добавь пост в закладки:

Зеленый кофе — сжигатель жира: 7 комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *