Домой / Домашний уют / Здоровый сон

Здоровый сон

Здоровый сон

Вы испытываете боли в спине во время сна? Тогда вам помогут очень своевременно ортопедические матрацы! И вот почему.

Здоровый сон

Значительную часть нашей жизни мы проводим во сне. Но боли в спине могут нарушить наш сон и тогда мы целую ночь беспокойно ворочаемся в нашей кровати или на диване. Как следствие на следующее утро — усталость и бессилие.

И зачастую в столь неприятных ощущениях повинны матрацы. Ватные матрацы с многочисленными паразитами — это яд для позвоночника и ваших связок. Потому что значимая связь болей в спине и, таким образом, качество сна с состоянием матраса в исследованиях уже давно доказаны. Поэтому матрас должен быть тщательно отобран. Рекомендую купить ортопедический матрас в Харькове — качество и надежность многократно проверено и доказано на практике.

Условия здорового сна

Но будьте осторожны! Главный принцип: «твердый матрас» — давно и безнадежно устарел. Позвольте вашей спине насладиться ортопедическим матрасом:

— который эластично поддерживает естественную форму вашего позвоночника
— который соответствует вашим индивидуальным потребностям сна и вашего организма
— который разгружает ваши диски на позвоночнике, благодаря поддержке и растяжению
— который позволяет избежать перенапряжения мускулатуры
— который смягчает вашу спинную боль.

Правильно подберите размер матраца

Минимальная длина вашего матраца, позволяющего спать без напряжения, должна быть длиннее не меньше, чем на 20 сантиметров вашего роста.
Ширина односпальной кровати должна быть не меньше 90 сантиметров, а двуспальной — не меньше, чем 160.

Ваша расслабленная и отдохнувшая спина будет постоянно радовать вас!

Многие люди плохо спят и, к сожалению, имея постоянно боли в спине, потому что они неправильно спят. Или, точнее сказать, спят на неверной поверхности.

Функциональный ортопедический матрас может обеспечить облегчение в течение очень короткого времени и организовать для вас здоровый и длительный сон, позволяющий быть бодрым и отдохнувшим!

Смотрите также

Комод — значит удобный

Комод — это удобство и комфорт Прожившему некоторый отрезок своей жизни человеку четко известно, что …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *