Заправляйтесь витамином Д

С первым солнышком заправляйтесь витамином Д

Заправляйтесь витамином Д

Пока за окнами стоит мороз, кажется конца зимы не будет. Но пройдёт совсем немного времени и солнце полностью войдёт в свои права. И тогда наша задача — максимально его использовать. После зимы наш организм растеряет все витамины солнышко поможет их восполнить.

Как только солнце покажется из-за туч, нужно отправляться на прогулку. Организму во время холодной зимы не хватало солнечного света, что вероятнее всего привело к нехватке витамина D. Витамин D является очень важным, чтобы в костях накапливался кальций.
Даже если кашель у ребенка, дождитесь, когда спадёт температура и понемногу выводите его на улицу.

Наш организм вырабатывает витамин D почти полностью самостоятельно и только часть его попадает к нам с пищей. Но главное — это солнце. Кабинетным работникам просто необходимо бывать на солнце.

Спешите использовать любую возможность, чтобы подставить свое тело великому светилу. Мы говорим не о загаре на южных пляжах, мы говорим о пребывании на открытом воздухе в движении при солнечной погоде.

Вы сами себе гарантируете здоровье.
Всегда заправляйтесь здоровьем!


Подпишись на RSS-обновления моего блога по E-mail, чтобы быть в курсе последних обновлений.

Добавь пост в закладки:

Заправляйтесь витамином Д: 2 комментария

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *