Витамин С против стресса

Давно обращала внимание на то, что украинские селяне гораздо спокойнее,  чем мы, горожане. Ведь это не спроста, и здесь на первом месте не генетика, не воздух, а все-таки питание!

Именно высокие дозы потребляемых овощей и фруктов делают наших сельских жителей спокойнее и устойчивее, а следовательно и здоровее. Высокие дозы витамина С защищают организм от отрицательных воздействий окружающей среды, защищают нас от стресса.

Витамин С против стресса

Сельские жители потребляют много продуктов прямо из сада и огорода, часто питаясь только огородными продуктами.

И вот исследование американских ученых в штате Алабама подтвердило моё предположение. Исследователи отметили, что крысы, потреблявшие много витамина С, значительно легче переносят стресс даже в стесненных обстоятельствах.

Кровь у крыс, получивших дополнительную дозу витамина С, уровень стресс-гормонов в крови был намного ниже, чем у их соплеменников, не зависимо от того, в каких условиях они находились.

Но в городских условиях человеку нет возможности потреблять витаминные продукты прямо с грядки, а значит надо искать и другие возможности  поддерживать своё настроение, заботиться о собственном здоровье. Такие возможности можно для себя открыть после изучения различной информации, после посещения таких интересных сайтов, как Новые статьи о здоровье, где изложено масса рекомендаций, советов, подсказок, что нужно знать и что нужно делать для сохранения здоровья и поддержания красоты. Приучать себя выполнять  эти советы  подсказки сразу, возможно, будет сложно. Но делая уже первые шаги, вы непременно увидите результат и это обязательно вас окрылит и подтолкнёт к дальнейшим действиям.

Будьте всегда здоровы и красивы!


Подпишись на RSS-обновления моего блога по E-mail, чтобы быть в курсе последних обновлений.

Добавь пост в закладки:

Витамин С против стресса: 1 комментарий

  1. День добрый! У вас замечательный сайт!Я из Волгограда и мы с дочерью занимаемся реализацией кедровой продукции клуба «Странник» (масло кедровое, живица-в них как раз и есть все эти витамины и еще много чего). Заходите к нам на сайт и сами все прочтете, правда, пока еще мы только создали свой сайт и продолжаем работать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *