Домой / Здоровье / Витамин С — феномен из кладовой природы

Витамин С — феномен из кладовой природы

Знакомый с детства,  любимец всех детей — витамин С или аскорбиновая кислота. Если бы среди питательных веществ и витаминов  устроить Олимпиаду или конкурс «Мисс Вселенная», то на высшую ступень пьедестала почета поднялась бы «аскорбинка». Это самая замечательная  молекула из всех существующих в природе.Витамин С феномен из кладовой природы

Миллиарды лет назад природа в своем развитии  подошла к такому моменту, когда ее перестал удовлетворять рост растений и микроорганизмов. Не чувствовалось никакого прогресса. Повсюду простирались только низкорослые мхи, водоросли да лишайники. «Мне необходимо совершенно простое вещество, — очевидно подумала природа, — чтобы его можно создать без труда из атомов,  которых повсюду сколько угодно — атомы углерода, водорода и кислорода. Созданная из этих атомов молекула,  должна быть маленькой и подвижной, чтобы быстрее всех преодолевать препятствия на пути обмена веществ. И еще,  она должна быть очень активной, чтобы сдвинуть с мертвой точки развитие жизни на Земле. Она будет очень похожа на глюкозу. Это будет мое гениальное изобретение!»

И природа создала молекулу витамина С. Большинство представителей животного мира производят это  вещество, обеспечивающее иммунитет, поэтому никогда не простужаются. Когда волк или заяц в самую холодную и снежную пору выходят на охоту, их организмы вырабатывают невероятное количество витамина С. Это и защищает их от простуживания.

Этот витамин вдохнул в нас движение. Чем более подвижно живое существо, тем больше у него потребность в витамине Витамин С феномен из кладовой природыС. Кроме того, известно,  что этот витамин выполняет в организме две важные задачи — обеспечение иммунной защиты и стабилизация психики. В иммунной системе витамин С является злейшим врагом всех  возбудителей болезней,  паразитов, вирусов, микробов и свободных радикалов, которые смертельно боятся этого витамина.

Молекула витамина С настолько проста, что может проникать в кровь уже в слизистой оболочке рта, когда мы едим, например, апельсин. Способность этого вещества сразу вступать в обменные процессы  обусловлена тем, что возможный  дефицит витамина С в клетках должен быть немедленно восполнен. Это делает человека невосприимчивым к возбудителям болезней и обостряет его разум, защищая от опасностей.  Он также укрепляет соединительные ткани, разглаживает стенки сосудов, помогает при варикозном расширении вен и геморрое, разглаживает складки и морщины. Излишки витамина С выводятся из организма.

Первые признаки нехватки витамина С:

кровоточивость десен, частые простуды, расширение вен, слабые нервы, плохая концентрация внимания, депрессивное состояние, бессонница, ухудшение зрения.

Особенно богаты витамином С бузина, киви,   апельсин, лимон с мякотью, малина, свекла,  лук,  шпинат, брокколи,  зеленый горошек.

Из личного опыта. Остановить развитие  простуды  (в самом начале, как  только почувствуешь недомогание) неоднократно удавалось, принимая в течение 2,5 — 3 часов по 1 таблетке (30 млгр) витамина С через каждые полчаса.

Регулярный продолжительный прием витамина С в сочетании с мультикаротином избавил меня от частых простудных заболеваний.

Смотрите также

Теряем вес

Теряем вес, научившись есть медленнее

На сегодняшний день просторы интернета открывают для желающих похудеть необъятные горизонты. Постоянно попадающиеся на глаза …

10 комментариев

  1. Я к сожалению плохо знакома с витаминами, благодаря вашему блогу, восполняю пробел. Спасибо.

  2. С детства люблю аскорбиновую кислоту.
    За рецепт от простуды спасибо.

  3. Поставила на вас ссылочку:)Мои читатели должны знать о витаминах красоты:)

  4. Галина Долгих

    Как интересно читать твой блог, Людмила!

  5. http://babushka55.intwayblog.net/?p=1065
    Людмила,
    принимайте награду за творчество в блоге — переходящий приз.

  6. Я с детства любила витамины в любом их виде! Но сейчас употребляю их осознанно и выборочно! спасибо, что помогаете определять что действительно нам нужно!

  7. Мне повезло, я уже пользуюсь продукцией из Владивостока. Компания только собирается заняться распространением, а я уже могу быть экспертом. Мое мнение — замечательная продукция, все нужные витамины и минералы.

  8. После зимы особенно нужно витаминку кушать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *