Домой / Уход за лицом / Упражнения для лица и карты с функцией БОП

Упражнения для лица и карты с функцией БОП

Мышцы лица после 40 лет начинают ослабевать. Если не предпринимать никаких действий, то вскоре мы будем выглядеть весьма уставшими.

Упражнения для 30-ти летних

Лучше всего, уже ближе к 30 годам, выполнять несколько простых упражнений. Эти упражнения рассчитаны не более, чем на 3 минуты и могут прекрасно выполнятся утром в ванной комнате, в саду на улице

Упражнения для лица

и даже в метро, когда вы расслабитесь после использования карты с функцией БОП — безналичная оплата проезда. К слову, сегодня в нашем Парламенте рассматривался законопроект о введение электронных денег. Это интересный момент, но будет ли он иметь отношение к нам, блогерам.

Но вернёмся к упражнениям для лица.

1.Растереть лоб чтобы он стал тёплым

  • Положите пальцы на лоб.
  • Поверните многократно голову налево а затем на право, чтобы пальцы терли ваш лоб.

 

Упражнения для лица

2.Барабанный массаж

Закройте глаза и кончиками пальцев стучите дробь по лбу. Наслаждайтесь этим массажем.

 

 

3. Напрягать лоб

  • Надавите кончиками пальцев на брови.
  • Растяните ваш лоб на 10 секунд насколько хватит сил.
  • Затем побарабаньте по лбу кончиками пальцев.

Упражнения для лица

4. Произнесите «о»

  • Произнесите звук о.
  • Напрягите мышцы слева и справа очень сильно на 10 секунд.

 

Упражнения для лица

5. Растяните щечки

  • Улыбнитесь.
  • Постарайтесь при этом как можно сильнее напрячь щеки.
  • Держите растяжку 10 секунд.

Благодаря этим упражнениям вы не потеряете прелести своего молодого личика!

Смотрите также

Коррекция кончика носа

Какие преимущества коррекции кончика носа? Коррекция кончика носа по сравнению с другой операцией по изменению …

8 комментариев

  1. Вот когда на лице улыбке, совсем другой человек. Не плохо за собой ухаживать. Иногда хочется так по корчить рожицу)) ну чувствуешь мышцы застоялись.

  2. Люда, а вот слышала негативные отзывы о таком массаже. Некоторые жаловались, что у них от него мимические морщины еще глубже становятя

  3. Отличные упрежнения, конечно, лицо надо поддерживать в хорошем состоянии — это практически самое важное в красоте)

  4. Полностью согласна , лицом надо заниматься. Могу предложить еще упражнение: после умывания, смазать лицо жирным питательным кремом и произносить по порядку А-О-У-Э-И , делать желательно ежедневно.

  5. Улыбаться у меня получается )))

  6. Эх, и где же мои 30?
    Но я всё равно попробую… 😉

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *