Как Быть Красивой

Наступил последний месяц весны и вот на пороге лето! Уже сейчас появилась первая молодая, не парниковая зелень, которая очень нужна нашему организму для восполнения утраченных за зиму витаминов. Лето подарит нам еще много овощей и фруктов.  Но вместе с тем лето несет угрозу и солнечного облучения. Нам всегда хочется побыть на солнышке, подзагореть. С одной [...]

Отважные рыцари, которые защищают от свободных радикалов нашу кожу, а значит  и наш организм вообще  - это антиоксиданты. Само понятие «антиоксидант» в буквальном смысле означает «против окисления». Принцип их противодействия предельно прост. Молекулы кислорода антиоксидантов  содержат «лишний» электрон, который они легко отдают свободным радикалам, превращая таким образом их снова  в обычные молекулы кислорода. Исполнив свою [...]