Как Быть КрасивойСоветы от Людмилы Скибы |
|
Витаминные бомбы помогают зимой Свежие фрукты и сырые овощи помогают укрепить наше здоровье Когда на улице холодно и сыро, наш организм функционирует с перегрузками. Важно в этот период, чтобы иммунная система и сопротивление инфекциям работали надежно. Особенно важно, когда воздух звенит от мороза, а в помещениях воздух пересушен, принимать много витаминов. Они совершают настоящее чудо [...]
Фолиевую кислоту можно без натяжки назвать ГАРАНТИЕЙ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ. Однако вряд ли найдется человек, организм которого не испытывал бы дефицита этого витамина группы В. Хотя именно этот витамин крайне важен для выработки в организме «гормонов счастья». Взгляните вокруг себя и вы увидите серьезных людей, вечно куда-то спешащих с озабоченными лицами. Возможно они от того так [...]
Доказано, что состояние кожи зависит от косметических средств только на 20%. Остальные 80 – это то, что ты ешь, пьешь, каково состояние твоих внутренних органов. Банальная фраза «Хочешь иметь красивую кожу – пей витамины» очень актуальна. Нужны ли, почему нужны, в каком количестве и какие именно витамины для твоего организма? Эти вопросы предлагаю обсудить с [...]