Домой / Архивы по меткам: витамин С

Архивы по меткам: витамин С

Витамин С против стресса

Давно обращала внимание на то, что украинские селяне гораздо спокойнее,  чем мы, горожане. Ведь это не спроста, и здесь на первом месте не генетика, не воздух, а все-таки питание! Именно высокие дозы потребляемых овощей и фруктов делают наших сельских жителей спокойнее и устойчивее, а следовательно и здоровее. Высокие дозы витамина …

Читать далее »

Страж тироксина

Витамин С играет не только имунно-защитную функцию организма. Это вещество способно самостоятельно защищать клетки и различные молекулы. Предлагается подтверждение на таком примере. Одна моя знакомая, довольно тучная дама, жаловалась постоянно на усталость,

Читать далее »

Дружим с витамином С

В предыдущей статье мы говорили о нормах потребления витамина С . Продолжаем эту тему и заметим, что в здоровой кислотной среде желудочного сока витамин хорошо сохраняется. Но он очень чувствителен к кислороду, распадается от воздействия света высокой температуры и воздуха, которые способствуют разрушительной работе окислителей, то есть свободных радикалов. При …

Читать далее »

Витамин С в борьбе со стрессами

Наш организм, находясь постоянно в дискомфорте из-за жары, стрессов, холода, недружелюбной для него экологии нуждается в поддержке. Незаменимым в этой ситуации является витамин С. Кроме того что это сильнейший антиоксидант, помогающий организму избавиться от свободных радикалов, он также способствует надлежащему функционированию надпочечных желез. Именно надпочечные железы вырабатывают гормоны стресса,

Читать далее »

Витамин С — феномен из кладовой природы

Знакомый с детства,  любимец всех детей — витамин С или аскорбиновая кислота. Если бы среди питательных веществ и витаминов  устроить Олимпиаду или конкурс «Мисс Вселенная», то на высшую ступень пьедестала почета поднялась бы «аскорбинка». Это самая замечательная  молекула из всех существующих в природе. Миллиарды лет назад природа в своем развитии 

Читать далее »