Домой / Архивы по меткам: упражнения для тела

Архивы по меткам: упражнения для тела

Почему спорт не всегда помогает избавиться от лишних килограммов?

Толстушка несмотря на спорт — как так получается? Как потерять вес и не потерять интерес к пище? Люди, занимающиеся спортом во время диеты,  могут  быстро терять лишний вес. Если этого не произошло, несмотря на регулярные упражнения и правильный рацион, разочарование будет огромным. Есть ещё вариант, как избавиться от лишних

Читать далее »

Зарядка для здоровья

Комплекс моих упражнений для тела. Когда-то начинала заниматься упражнениями для тела, зная, что это необходимо. Однако фитнес-клубов тогда еще не было и мы ходили вечерами в спортзал. Наши  занятия назывались  аэробикой.  Был достаточно грамотный руководитель, и смог нас убедить в необходимости поддерживать свое тело физическими упражнениями и правильно дышать. Правильным …

Читать далее »