Домой / Архивы по меткам: секреты здоровья (страница 3)

Архивы по меткам: секреты здоровья

Когда мятный чай может навредить

Чай из перечной мяты — не всегда правильный выбор От мятного чая болезни желудка становится только хуже Чай из перечной мяты любят из-за его вкуса и при ухудшении здоровья он часто принимается как лечебное средство. Но иногда чай не только не даёт облегчение, но  некоторые

Читать далее »

В чем притягательная сила сладкого?

 В чем притягательная сила сладкого Проголодавшись, так, что наш желудок рычит, мы не можем противостоять голоду и готовы съесть «даже слона». При этом мозг направляет наше внимание на все съедобное в пределах досягаемости и нас магически влечёт еда. Все мысли только о еде. Но насытившись, чрезмерная заинтересованность к пище пропадает, …

Читать далее »

Как лучше себя убаюкать?

Помогает ли алкоголь лучшему сну? Телевизор вреден для сна Любой, кто имеет проблемы с засыпанием, выбирает известные домашние средства. Но бессонница из-за них может даже усилиться. Существует миф о том, что после употребление алкоголя проходит бессонница и сон становится глубже. Но это не так. Почему же алкоголь не действует как …

Читать далее »

Как взять эмоции под контроль

В своё время учение о стрессе создал канадский врач и физиолог Ганс Селье. Он дал определение стрессу, как неспецифический ответ или реакция на выдвинутое организму требование. Как выяснилось, наш организм реагирует однотипно на любые неблагоприятные влияния — холод, жару, усталость, обиду. Дело в том, что защитный механизм сформировался в человеке …

Читать далее »

Недостача жидкости в организме бьет по мозгам

Роль воды в организме человека переоценить невозможно. Но даже маленькая недостача жидкости сказывается и на мыслительной деятельности. Человек состоит более чем на 90  процентов из воды. Нехватка воды имеет такие  последствия, как снижение мыслительной деятельности, уровня энергичности и ухудшение настроения. Чтобы почувствовать это достаточно  1,5-процентной дегидрации организма, определили ученые из …

Читать далее »