Домой / Архивы по меткам: недостаток витаминов в организме

Архивы по меткам: недостаток витаминов в организме

БИОТИН — витамин для кожи и волос

Нам очень хочется иметь гладкую кожу, роскошные шёлковые волосы и при этом сохранять стройную фигуру.  Секрет этого желания кроется в работе нашего кишечника, а он не может полноценно работать без такого простого вещества, как биотин — один из водорастворимых витаминов группы В. Самое обидное и приятное одновременно то, что надо …

Читать далее »

Биовещества для здоровых нервов

Биовещества для здоровых нервов Какие же биовещества питают нашу с вами нервную систему и мозг? Оказывается, ничего «заморского», самые обыкновенные. Если вы будете употреблять в пищу зеленые листовые овощи, морковь, абрикосы, тыкву и рыбий жир — а это источники витамина А — это поможет вам расслабиться и успокоиться. Неочищенные зерна

Читать далее »

Витамин Е — страж организма

Если задуматься о самых великих чудесах природы, то на первом месте окажутся не Ниагарский водопад, не Солнце, не вымершие динозавры или  прекрасные орхидеи. Самыми удивительными творениями  на земле можно смело назвать витамин Е и снежинки. Да, да!  Именно из всех снежинок, выпавших за зиму ты не отыщешь двух одинаковых по …

Читать далее »