Архив метки: как правильно худеть

Что нужно знать о правильном похудении

Правильное похудение для положительного результата

Сегодня спорт становится все более популярным. Цель у каждого человека своя: кто-то добавляет нагрузку для того, чтобы избавиться от лишнего жирка, кто-то желает обрести красивый рельеф тела, а кому-то просто надо убить время с пользой для здоровья. И когда, встав на весы, мы уныло отводим взгляд в сторону, значит пришло время обратить свой взгляд и стопы в сторону спортивных залов!

Что нужно знать о правильном похудении

Утренняя гимнастика — способ похудения

Заметим, что не всегда занятие спортом приводит к резкому похудению, не обязательно сразу даст сбрасывание лишнего жирка. Но начинать когда-то нужно, хотя и трудно. Начните бегать трусцой и не обращайте внимание на тех, Читать далее Что нужно знать о правильном похудении


Подпишись на RSS-обновления моего блога по E-mail, чтобы быть в курсе последних обновлений.

Добавь пост в закладки:

Сладкое лучше есть утром

Что поделаешь, если хочется сладенького и вкусненького, а наши «формы» резко реагируют на вкусняшки? Выход предлагают некоторые диетологи.  Они советуют есть фрукты и сладкие блюда на завтрак или до обеда.

Сладкое лучше есть утром

Молодой организм прощает незначительные погрешности в питании и неполноценный рацион, вызванные предпочтениями рыбы или мяса, игнорирование яиц, сыра или орехов. Но для людей старшего возраста такое неуважительное отношение Читать далее Сладкое лучше есть утром