Домой / Архивы по меткам: как правильно худеть

Архивы по меткам: как правильно худеть

Что нужно знать о правильном похудении

Правильное похудение для положительного результата Сегодня спорт становится все более популярным. Цель у каждого человека своя: кто-то добавляет нагрузку для того, чтобы избавиться от лишнего жирка, кто-то желает обрести красивый рельеф тела, а кому-то просто надо убить время с пользой для здоровья. И когда, встав на весы, мы уныло отводим …

Читать далее »

Сладкое лучше есть утром

Что поделаешь, если хочется сладенького и вкусненького, а наши «формы» резко реагируют на вкусняшки? Выход предлагают некоторые диетологи.  Они советуют есть фрукты и сладкие блюда на завтрак или до обеда. Молодой организм прощает незначительные погрешности в питании и неполноценный рацион, вызванные предпочтениями рыбы или мяса, игнорирование яиц, сыра или орехов. …

Читать далее »