Домой / Архивы по меткам: биоритмы сна

Архивы по меткам: биоритмы сна

Наши внутренние часы

Как идут наши внутренние часики? Половина европейцев живет вопреки природному ритму сна  и из-за этого имеет стрессы! Дождь стучит в оконное стекло, а впереди напряженный рабочий день. Это причина, оттянуть момент утреннего подъёма. Но некоторые люди борются не только против нежелание вставать из теплой постели, но и против внутренних часиков. …

Читать далее »

Биоритмы сна

Разгаданы причины изменения биоритмов сна Как известно, каждый человек живет по собственному биоритму. Есть «жаворонки«, которые рано ложатся спать, утром рано просыпаются и в этот период суток они наиболее продуктивны — горы свернут. Им удобнее выполнять все

Читать далее »