Home / Здоровье / Стресс – причина лишнего веса

Стресс – причина лишнего веса

Стресс, стрессовое состояние очень отрицательно влияет на наше здоровье, на все наши органы и даже приводит к физиологическим коллапсам. В доказательство этого тезиса предлагаю рассмотреть, как стресс влияет на работу яичников и каким образом это сказывается на отложение жира на женской талии.

Стресс - причина лишнего весаВызывая гормональные сбои, особенно в организме женщин старшего возраста, стресс вызывает хаос и гормоны  перестают выполнять те функции, которые им отведены природой.

Стрессовое состояние отражается на производстве женского полового гормона из группы эстрогенов – эстрадиола. Снижение эстрадиола в свою очередь вызывает увеличение картизола – гормона стресса. Но самое опасное то, что в этом состоянии человека перестают правильно действовать другие гормоны, отвечающие за вес тела, отложение жира, аппетит, восстановление мышечной массы, регулирование сна, памяти, полового влечения и других факторов жизнедеятельности.

На этом цепочка проблем не обрывается, а только начинается. Плохое состояние, плохой аппетит и плохое усвоение питательных веществ и витаминов тут же отражается на выделении энергии, которая просто необходима для преодоления стрессовых проблем и выхода из стресса, который угнетает функции эстрогена. И тут начинается замкнутый круг.

Обусловленное стрессом снижение эстрадиола приводит к увеличению картизола, дальше – гормональный сбой и результат – отложения жира на талии. Это не прибавляет сил и настроения для борьбы с проблемами. Плюс плохой сон, раздражительность, снижение самооценки и угнетённое состояние.

Отсюда вывод: находить возможность избегать стрессовых ситуаций, не реагировать на раздражители и помогать своему состоянию антистрессовой едой.

Будьте всегда здоровы и красивы!

Check Also

Теряем вес

Теряем вес, научившись есть медленнее

На сегодняшний день просторы интернета открывают для желающих похудеть необъятные горизонты. Постоянно попадающиеся на глаза …

5 комментариев

  1. Чтобы не было СТРЕССА – ПЕЙТЕ ЧИСТУЮ ВОДУ!
    Здесь http://www.bogdan.lg.ua/arhiv.html выложена КНИГА профессора Батмангхелиджа “ВОДА – для лечения Депрессии, Ожирения и даже РАКА!”.
    В бумажном виде ее нигде не найдете – потому что она ставит на Здоровые Ноги нашу переверную медицину! 😀

    • По себе знаю, как только расстроюсь – стакан воды и порядок! 😛

  2. Стресс – причина излишней худобы.

    • Кому как: кто-то толстеет, кто-то худеет. Надо избегать стрессов, насколько это возможно.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *