Средства против плохого настроения

Плохое настроение — частый гость современного человека

Современная жизнь приносит человеку море стрессов. Ужасный ритм жизни, оторванность от природы, малоподвижность, обреченность общаться только с определенными людьми, страх не успеть что-то вовремя сделать — только малая часть причин для плохого настроения.

Средства против плохого настроения

Один мой знакомый живет в постоянном страхе перед тещей, которая может лишить его фирмы и машины. Другой мужчина разрывается между женой и любовницей. Причем обе прекрасно контактируют и постоянно его компрометируют. А он мечется между ними …

Отсюда и ужасное настроение у людей. Я уже молчу о погоде и политике…

Но каждый человек должен выработать свое оружие против плохого настроения. Прежде всего, нужно научиться достойно противостоять жизненным невзгодам, быть постоянно готовым найти контраргумент. Одна моя знакомая быстро поднимает себе настроение красивой причёской, новой порцией косметики, а недавно она узнала, как сделать французский маникюр самому и это привело её в невероятный восторг.

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Но такие приёмы не всем поднимают настроение. Можно попробовать окружить себя истинными друзьями, наладить отношения в семье, чтобы своевременно получили помощь и поддержку.

Не следует отказываться от активного способа жизни. Движение, прогулки на свежем воздухе отвлекут вас от временных неприятностей. Вспомните лучшие моменты жизни, попытайтесь их пережить.

Когда становится совсем плохо, вспомните того, кто любил вас просто так, за то, что вы не какая-то такая, а что есть вообще. И пусть вы не рядом, пусть размылись в памяти черты лица и отношения были платоническими и наполовину придуманными, но немного фантазии — и гормоны радости и счастья вытянут вас из состояния плохого настроения.

Но если и этот образ не помогает разогнать тучи суеты-сует, обратитесь к Богу, пообщайтесь с ним, сходите в церковь. Иногда это как омовение, переносит в иное состояние.

В конце концов включите любимую музыку детства и боль уходит…

Учитесь создавать себе уют и защиту от злого мира, где царят «новые» или «чужие». Помните, что не предадут и не бросят лишь свои. Найдите этих своих в своей жизни и не ошибитесь!


Подпишись на RSS-обновления моего блога по E-mail, чтобы быть в курсе последних обновлений.

Добавь пост в закладки:

Средства против плохого настроения: 4 комментария

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *