Советы по укреплению иммунной системы

Крепкая иммунная система стоит в центре нашего отличного самочувствия. Благодаря крепкой иммунной системе мы можем защитить себя от большинства болезней и бед, которые встречаются на нашем пути. Если наша иммунная система почему-то слаба, то мы подвержены различным напастям. Современная медицина отстаивает мнение, что болезни обусловлены не вирусами и бактериями, а ослабленной иммунной системой. Но то, что ослабло можно в любой момент вновь оздоровить и усилить.

Действенное укрепление иммунной системы

На счастье существует много возможностей вновь взбодрить иммунную систему естественным образом. Это не требует от здорового человека особых затрат и особых усилий. Прислушайтесь к десяти рекомендациям, которые сделают вашу иммунную систему непобедимой.

1. Свежий лимонный сок

Начинайте каждый день со свежего лимона: выдавите лимон и вылейте сок в слегка теплую воду. Но если вы хотите пить чай с лимоном, то лучше, чтобы чай был не горячим, а слегка теплым. Горячая вода убьёт многие полезные ингредиенты лимона. Наличие витаминов и энзимов, находящихся в лимоне, сделают внутреннюю среду вашего организма не пригодной для жизни  ни вирусов, ни бактерий — они не выживут.

2. Травы, лечебные и дикие растения разгружают и укрепляют иммунную систему

Многие травы, лечебные и дикие растения могут с одной стороны разгрузить иммунную систему благодаря антибактериальному воздействию, а с другой стороны  насыщают организм минералами и микроэлементами, повышая его эффективность и устойчивость. Укрепление иммунной системы однозначно поможет и при такой проблеме, как псориаз. Это заболевание нельзя запускать и одновременно с укреплением иммунитета следует узнать, какие существуют методы лечения псориаза, чтобы выбрать наиболее подходящий и своевременно избавиться от этой неприятности.

Травы, лечебные и дикие растения вы можете потреблять в виде чая, но опять же, не горячего свежего сока или салатов. Для детей подыщите травы, действие которых не очень резкое.

3. Эфирные масла разгружают  иммунную систему

Советы по укреплению иммунной системы

Эфирные масла являются для релаксации иммунной  системы особенно эффективными. Такие проблемы, как угревая сыпь, геморрой, анальные трещины, опоясывающий лишай, сыпь на коже, артрит, кандидоз, микоз и грибок ногтей можно лечить с помощью эфирных масел. Для этого сделать массаж с одной каплей выбранного эфирного масла на подошвах стоп. Этот метод стимулирует иммунную систему, а также действует профилактически против тех проблем, на которые направлено эфирное масло.

О других советах по укреплению иммунной системы вы узнаете из следующей статьи.

С вами блог Как Быть Красивой.


Подпишись на RSS-обновления моего блога по E-mail, чтобы быть в курсе последних обновлений.

Добавь пост в закладки:

Советы по укреплению иммунной системы: 12 комментариев

  1. Для меня очень интересно укреплять имунную систему. Но особенно всегда интересовала тема об эфирных маслах. Какие эфирные масла могут помочь, например при кандидозе? В вашем блоге можно найти такую информацию?

    1. Статья только запланирована, но забегая вперёд, скажу, что это те масла, которые обладают антисептическими и фитонцидными свойствами: масла котовника, лаванды, чая, пихты, шалфея, эвкалипта, чеснока, календулы, чабреца, розы, можжевельника, фенхеля, укропа, тмина, тополя, березы.

  2. а моей бабушке принесли кассету с музыкой и сказали, что теперь после прослушивания у нее будет давление снижаться — и правда — реально было 150/90 до и 134/74 после — буквально через пять-десять минут

  3. Рискну немного добавить о лимонах. 🙄 Самые полезные из них — с тонкой кожурой. Фокус о в том, что поспевшие лимоны сами не осыпаются с деревьев. Могут так и провисеть до следующей осени, желтые и красивые, но уже с толстой-толстой корочкой. Вы ведь встречали такие в магазинах? Знайте, что полезных веществ в них уже поубавилось.

    1. Светлана, спасибо за полезное дополнение. Я никогда не слышала, отчего у лимонов бывают толстые корочки, они у нас не растут. Буду знать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *