Щитовидка — причина весенней усталости

Весенняя усталость — виной может быть щитовидка

С приходом весны часто у нас возникает состояние усталости, сонливости.  Оказывается, причиной весенней усталости и зевоты может стать гипофункция щитовидной железы.

Щитовидная железа — причина весенней усталости

Исследования показывают, что с приходом весны около 54 процентов мужчин и 60 процентов женщин страдают от усталости, отсутствием бодрости и ухудшением кровообращения. Кроме того, повышенная нервозность и депрессия являются одними из типичных жалоб весной. Ученые еще не знают, от чего происходят эти явления.

Считается, что  наш обмен веществ и уровень гормонов в начале весны должен Щитовидка - причина весенней усталости адаптироваться к повышению температуры и увеличению солнечной активности. В это время многие из нас выглядят вялыми и уставшими. Если симптомы не проходят, вы должны подумать о состоянии щитовидной железы и получить медицинскую консультацию. «Особенно весной люди чаще страдают от дисфункции щитовидной железы. Соотношение гормонов и ферментов в это время не гармонизировано, потому что в этот период мы  меняем наш рацион питания,» —  говорит диетолог из Германии доктор Йорг Хюве.

Щитовидная железа влияет на тело и разум

Щитовидная железа вырабатывает жизненно важные тироксин и трийодтиронин. Они нужны  практически всем органам, но также важны для обмена веществ, кровообращения и психики. Нехватка некоторых из этих гормонов может вызвать много проблем. Щитовидная железа является одним из органов, ответственных за метаболизм жиров, потливость и дефекацию. Она также влияет на сердечно-сосудистую систему: гормоны щитовидной железы могут привести к повреждению кровеносных сосудов, к их расширению, ускорению сердечного ритма и повышению кровяного давления.

Гипофункция щитовидной железы похожа на весеннюю усталость

При дисфункции щитовидной железы наступают типичные симптомы: бледность, непереносимость холода, увеличение веса и низкое давление крови. От гиперфункции и гипофункции страдает большинство людей от 20 до 40 лет. Сбои в работе щитовидной железы не могут быть восстановлены. До сих пор врачи только облегчают симптомы медикаментами, но не лечат болезнь.

Потеря веса может быть от повышенной активности щитовидной железы

Гиперфункция щитовидной железы может проявиться у человека в том, что хотя он ест достаточно, он худеет, появляется потливость и быстро уменьшаются мышцы. Другие симптомы включают потерю волос, плохую концентрацию внимания, учащенное сердцебиение и бессонницу. Эти симптомы возникают потому, что щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов и тем самым ускоряет обмен веществ.

Весной усталость снимается прогулками

В большинстве случаев, однако,  усталость весной объясняется малой подвижностью. Это может быть преодолено легко. При длительных прогулках на открытом воздухе у вас улучшится не только кровообращение, но дневной свет стимулирует и выработку серотонина — гормона счастья. Кроме того, организм привыкает к колебанию температуры в весенний период. Пейте много жидкости, здоровое питание и холодный душ также помогут привести тело в порядок.

Больше бывать на улице вам поможет шиншилла — милое пушистое животное, чем-то похоже на кролика или собачку. Заведите себе домашнего питомца и будете выгуливать его на улице, получая при этом солидную порцию свежего воздуха, солнца и движения.


Подпишись на RSS-обновления моего блога по E-mail, чтобы быть в курсе последних обновлений.

Добавь пост в закладки:

Щитовидка — причина весенней усталости: 20 комментариев

  1. Как человек, у которого был гипертиреоз, могу сказать, что дисфункция щитовидной железы и связанные с ней проблемы — это вторичное. Стрессы, загнанные эмоции, напряжение — вот причина. Таблетки только глушат следствие, но не устраняют причину.

    А весной обычно просто не хватает витаминов. Спорт, здоровое питание и комплекс витаминов — и в большинстве случаев усталость снимется.

    1. Согласна, если со щитовидкой всё нормально, то усиленное потребление овощей, фруктов и витаминов проблему усталости снимает. Ну а физические нагрузки — вообще не обсуждается.

    1. Вообще, насколько мне известно, щитовидку проверяют пальпацией, с помощью УЗИ, проб тканей. А специальный анализ крови делают для того, чтобы определить уровень и содержание гормонов в организме. Поэтому не всякая сдача крови ответит на вопрос, касающийся щитовидной железы.

    1. Нет, в прошлой жизни я по образованию экономист. Интересуясь темой здоровья и роли витаминов для улучшения здоровья, а значит и внешнего вида, посещала много конференций по этой теме, мастер-классов и др. Но сегодня есть хороший помощник — Интернет для того, чтобы поверхностно получить информацию по любой теме. А потом уже можно или даже нужно идти к врачу.

  2. Слишком серьезная тема.

    Только не говорите про усталость у тех, кто мало двигается.
    А попробуйте двигаться минимум 5 часов в день, да по лесенкам.
    Думаете, не устанете.

    Да, вы просто упадете. И сто человек вас не поднимут! 😀
    Работа разная бывает.
    Но витаминчики спасают.

    1. Но как можно говорить о дефиците движения при 5-часовом беганье по лесенкам! Это надо уметь вынести. Без витаминов такое напряжение никому не под силу!

    1. Самое сложное — найти причины дисфункции щитовидки. Иногда это бывает банальный дефицит в организме витамина С.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *