Домой / Правильное питание / Как съесть меньше калорий

Как съесть меньше калорий

Как  сэкономить 100 килокалорий

Как съесть меньше калорий

Потреблением крембо вместо шоколадного батончика — это на 100 килокалорий меньше.

Как съесть меньше калорий

Кре́мбо, (подобный десерт Bonjour) — популярное в кондитерское изделие, представляющее собой круглое бисквитное печенье, покрытое «шапкой» из взбитых белков с сахаром и ароматизаторами и с напылённым поверх всего тонким слоем шоколада (0,2 мм).

Взбитым белкам придаются разные вкусы, наиболее распространённые — ваниль и мокко. Крембо обычно обёртывается тонкой алюминиевой фольгой. Масса — 25 г, содержит 115 килокалорий.

Как съесть меньше калорий

Крембо

Сначала крембо производили только в Дании. Но затем его производство распространилось на другие североевропейские страны, в основном под названиями, содержащими в себе слово «негр».

К нам крембо пришло также как низкокалорийный десерт. Его называют «голова негра», поцелуй негра или шоколадный поцелуй. Крембо (Bonjour десерт) стал настолько популярным лакомством, что в Украине постарались приобщиться к концепции сексуального десерта для женщин вокруг этого лакомства.

Как бы там ни было, но этот десерт сегодня очень популярный в мире, его съедают миллионами штук и не зря.

Если есть ежедневно вместо батончиков крембо, то за день можно сэкономить до 2100 килокалорий. Потребляя вместо шоколадного батончика десерт крембо, можно за 23 дня похудеть на килограмм.

Попробуйте, в Европе и Израиле крембо давно стал любимым лакомством вместо батончика.

Смотрите также

Что нужно знать о правильном похудении

Правильное похудение для положительного результата Сегодня спорт становится все более популярным. Цель у каждого человека …

23 комментария

  1. Мне нужно ящик этих крембо, чтобы поправиться.

  2. Люблю «Бонжур» 🙂
    и особенно его интригующий рекламный ролик 😉

  3. Люда, я тут у себя поборола бяку, заодно твой сайт посмотрела http://sitecheck.sucuri.net/results/http://lyudmilaskiba.com
    Прими меры!

    • Если бы я ещё знала, как их принять!

      • Надя, не сей панику 😉 У Люды все в порядке, а то про что ты говорила, это тизерная реклама справа, для наглядности я ее отключил, если не передумают, включу, тем более что сам сервис ничего плохового-то не сказал, а только предложил смотреть то что по его мне нию может быть не совсем тем за что себя выдает 😉

  4. А как не набирать каллории, если сладости не ешь?

    • Алла, единый способ — считать калории. Это не сложно, выписать калорийность продуктов, которые ешь и подсчитать. Первую неделю надо напрягаться, а потом всё пойдёт на автомате. В нашем возрасте, при небольшой подвижности должно быть съедено в день не более 1200 -1500 ккал.

  5. может вообще на сухофрукты?

  6. У нас в семье,крембо давно стал любимым лакомством. Спасибо за интересную статью.

  7. Вот человек, смешное существо 🙂 На что только не пойдет, чтобы есть то к чему привык, да еще калории экономить 🙂
    Зачем вообще есть это крембо? Ешьте лучше фрукты, натуральная фруктоза лучше всякий крембо, при употреблении фруктов, вам даже калории не придется считать :mrgreen:

  8. Я вообще не перебираю еду. Пока нет с этим проблем..

  9. Вкусный десерт, но уж больно маленький…

  10. Когда хочется лакомств, мы руководствуемся своими привычками, и совсем не слушаем свой организм, а тем более не задумываемся, что такой желанный десерт нам кроме болезней ничего не принесет.
    ПРИВЫЧКА, не более…
    не каждый может ограничивать… это отговорки большинства людей.
    Если человек действительно ОСОЗНАЕТ все то, что кладет к себе в рот, ему не приходиться себя ни в чем ограничивать. 🙄

  11. Казалось бы, сладость, а можно похудеть!

  12. А еще лучше яблочко или морковка :mrgreen:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *