Секс в зрелом возрасте

Известно, что секс — это не только удовольствие, но и необходимость, если вы хотите Секс в зрелом возрастедолго жить в добром здравии.

О всех полезностях секса для здоровья можно говорить очень много. Остановимся на основных, которые особенно характерны для зрелого возраста.

Исследования доказывают, что мужчины, которые хотя бы раз в неделю вступают в интимную связь, увеличивают свой шанс переступить 80-ти летний порог жизни на 50%, на 50% снижают риск смерти от инсульта, на 40% от диабета и на 30% от сердечных приступов. Секс действительно является настолько полезным, что трудно себе представить!

секс усиливает ИММУНИТЕТ как  у мужчин,так и у женщин, за счет того, что во время секса в организме повышается уровень антител под названием иммуноглобулин А. В большом количестве иммуноглобулин А содержится в слюне. Он является первым реальным барьером на пути вирусов и бактерий, а его высокая концентрация   в слюне способна уберечь от простуды и гриппа без всякой химии.

секс укрепляет СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ. Английские исследователи доказали, что опасения некоторых пожилых людей относительно занятий сексом совершенно беспочвенны. Напротив, регулярное занятие сексом в зрелом возрасте приводит к уменьшению частоты возникновения инсультов. Но польза для сердца и для здоровья в целом от секса на этом не заканчиваются. Также доказано, если регулярно заниматься сексом, риск возникновения инфаркта снижается в два раза,  по сравнению с теми, кто занимается сексом реже одного раза в месяц.

секс укрепляет МЫШЦЫ ТАЗА. Для этого во время секса женщинам, (да и в другое время), рекомендуется делать упражнение, известное как упражнение Кегеля. Суть его заключается в следующем: напрягите сильно мышцы тазового дна, как вроде бы  вы пытаетесь остановить поток мочи. Сосчитать до трех, расслабиться и повторить еще 5-6 раз.

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Таким образом во время секса можно получить несколько преимуществ: во-первых, большее удовольствия от секса, а во-вторых, укрепление мышц тазовой области, что поможет вам  свести к минимуму риск недержания мочи в более позднем возрасте.

секс помогает пережить СТРЕСС. Интимная близость вызывает интересный биохимический эффект, в результате которого  снижается уровень кортизола – гормона, который выделяется при стрессе. Таким образом, секс  помогает бороться со стрессом. Такие выводы сделали исследователи из Шотландии на основании записей мужчин и женщин о своей сексуальной активности. Ученые довели, что  те, кто занимался сексом регулярно, лучше переносили стресс, чем те, кто воздерживался.

секс сжигает КАЛОРИИ. За тридцать минут секса сжигается  85 калорий или даже больше. Нетрудно посчитать, что расход энергии таким образом может за месяц составить от 340 до 680 и более калорий. Может это и не так много, но если регулярно заниматься любовью, результаты могут быть ошеломительными.

— Кроме всего,  секс увеличивает САМОУВАЖЕНИЕ. Качественный секс поднимает самооценку,  всегда вызывает ощущение самоуважения. Доказано, что у человека с высокой самооценкой организм лучше справляется с болезнями и инфекциями. Поэтому, от  здоровья  сексуального напрямую зависит и здоровье  физическое.

Вывод простой: регулярные и с удовольствием занятия сексом приводят к улучшению настроения обоих партнеров, повышают самооценку, снижают артериальное давление, нормализуют сон, способствуют снижению веса, уменьшают риск развития рака простаты.

Регулярный секс полезен для сердца и сосудов. А главное — повышает иммунитет. Никакой грипп не страшен сексуально активным людям. Иммуноглобулин А и эндорфины (гормоны радости), которые начинают в большом количестве вырабатываются после интимной близости не дадут вам заболеть.


Подпишись на RSS-обновления моего блога по E-mail, чтобы быть в курсе последних обновлений.

Добавь пост в закладки:

Секс в зрелом возрасте: 9 комментариев

  1. Всем доброго дня и хорошего здоровья!!! очень хорошая статья о сексе…
    «У нас в СССР секса нет» — эта крылатая фраза прозвучавшая на одной из телепередач международного телемоста, стала синонимом , для насмешек и обсуждения в мировом сообществе того времени. В странах бывшего Союза секс считался чем-то постыдным и живущим в отдельности от любви
    Теперь, с приходом сексуальной революции,в стране бывшего Союза присутствует другое мнение, что сексуальные отношения между пожилыми парами уже как-бы не нужен. Я как пожилой человек с долей юмора скажу, пока человек жив и владеет своим телом, ему необходимы все радости жизни. Тем более, что это продлевает жизнь и помогает сохранить здо-
    ровье. Любите и радуйтесь жизни, пока есть сила!

  2. Вообще-то я комментировала анекдоты, а мой комментарий оказался здесь. Что-то я напутала. 🙂
    А теперь по этому посту — раз врачи говорят надо — значит — будем. 🙂 А если серьезно, то полностью согласна с постом. Секс имеет очень важное значение в жизни человека. И для психического и для физического здоровья.

  3. Секс — это биологическая потребность. Сбой этой функции тянет за собой целую цепочку нарушений.
    Стареет тело, а душа хочет любви и тепла.

  4. Секс-это то, что не обходимо каждому из нас. Есть такое понятие как проблемы с потенцией. Если у кого-то были подобнвые проблемы( прошу о них рассказать… мне в этом случае помог Лавекс, а вам что именно?! буду ждать ответа!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *