Сахар и его вред для здоровья

В чём вред сахара для здоровья?

Потребление сахара приносит такой же вред для здоровья, как и алкоголь

Сахар и его  вред для здоровья

За последние 50 лет в мире потребление сахара увеличилось в три раза.

Американские ученые утверждают, что сахар не такое уж и  безобидное наслаждение. Они классифицируют сахарную фруктозу (высокий кукурузный сироп фруктозы) таким же вредным продуктом, как и алкоголь, и сигареты. Потребление в больших количествах сахара повинно в ожирении и нарушении обмена веществ, такого как диабет.

«Ядовитый сахар»

О потенциальной опасности сахара предостерегают американские ученые в своей статье «Ядовитая правда о сахаре» в научном журнале «Nature». В течении последних 50 лет потребление сахара в мире увеличилось в три раза, так утверждает Роберт Лустиг и его команда из университета в штате Калифорния. Это произошло от того, что промышленность в продуктах питания все больше применяет фруктозы. Наряду со сладкими напитками, фруктоза находится в готовых продуктах питания, которые не воспринимаются потребителями как сладкие. Это затрудняет правильную оценку потребляемых продуктов.

Потребление сахара — риск для здоровья

Фруктоза может, как утверждают исследователи, вызвать такие же заболевания, как и алкоголь — болезнь печени, сердца или кровообращения. Так как фруктоза идет непосредственно в печень, то последняя, при чрезмерном потреблении, перегружается и отравляется. Это может стать началом ожирения и диабета.

Контролировать заменители фруктозы

Ученые апеллируют к мировому сообществу. Применение сахарных добавок в продуктах, прежде всего, бьёт по детям, среди которых появляется все больше с избыточным весом.


Подпишись на RSS-обновления моего блога по E-mail, чтобы быть в курсе последних обновлений.

Добавь пост в закладки:

Сахар и его вред для здоровья: 11 комментариев

  1. Интересная информация! Самое интересное, что в конце 50-х годов меня лечили от гепатита сахаром!Давали стакан сахара и воду — называлось: «Разгрузочный день»!
    Хороший у Вас сайт! Успехов Вам!

    1. Спасибо, Сергей! Да, я помню, когда для печёнки лучшим продуктом считался сладкий сироп — на стакан воды полстакана сахара.

  2. «Они классифицируют фруктозу (фруктовый сахар) таким же вредным, как и алкоголь, и сигареты»
    Да-а-а, смешались в кучу кони…люди…. 🙂
    САХАР — это НЕ ФРУКТОЗА!!! — у них даже абсолютно разные формулы.
    Фруктоза — то ЖИВОЕ и ПОЛЕЗНОЕ, что содержится в овощах, фруктах!
    Авот САХАР — продукт ИСКУССТВЕННОЙ переработки САХАРОЗЫ из Сахарной Свеклы или Сахарного Тростника = это Чистый Углевод, который действительно вреден!
    *** НО НАМНОГО ВРЕДНЕЕ ТАБЛЕТОЧНЫЕ «ЗАМЕНИТЕЛИ САХАРА»!
    Да, они «пустые» (в них нет калорий), но это = ЯД!

    1. Богдан, спасибо за внимание и анализ моих статей. Но в статье идёт речь о вреде высокого кукурузного сиропа фруктозы (я уточнила это в статье), то есть сахар, который претерпел ферментативную обработку для получения большей сладости. Этим продуктом насыщены газированные напитки, которые несут уничтожающий вред здоровью. Это не фруктоза, которую мы потребляем с фруктами.

  3. Увидел, НО! «претерпел ферментативную обработку для получения большей сладости» — а это значит, что подвергся ПРОМЫШЛЕННОЙ переработке!
    А ЛЮБАЯ промышленная переработка превращает исходный ЖИВОЙ продукт — в ПУСТУЮ ЯДОВИТУЮ ШЕЛУХУ (например, крупу — в «хлопья» или «быстрые кашки», а Живую Фруктозу — во что-то непонятное).
    «Пищей» это можно назвать лишь потому, что принимается несознательными товарищами ЧЕРЕЗ РОТ! 🙂
    А потом они ЖУТКО удивляются — ПОЧЕМУ так страмительно «помолодели» старческие болячки, и РАК ЖКТ выходит на ПЕРВОЕ место?! 🙁

    1. Да, но все покупные сладости люди очень любят и трудно что-либо доказать, да и стоит ли. Каждый выбирает, как и чем питаться. Я вот сына никак не могу убедить не покупать газводу — колу и тому подобную ерунду. Любит и всё тут!

      1. ЖИвой пример — когда в Украине только-только появилась НАСТОЯЩАЯ «Пепси» (350-граммовые стекляные бутылочки!), мой друг ЯЩИКАМИ заказывал ее нашим пилотам Киевского рейса (у нас не было еще!) — для своей любимой доченьки (возраст 1 год)!
        А она рада была стараться — ЗАПИВАЛА КОЛОЙ ДАЖЕ БОРЩ + пила ВМЕСТО ВОДЫ! ВКУСНО ЖЕ!!!
        Результат всего лишь ПОЛУГОДОВОГО применения этой ГАДКОСТИ: в 1,5 года попала в РЕАНИМАЦИЮ -Острая Почечная Недостаточность!
        Одну почку ОТРЕЗАЛИ — она сморщилась и наполовину сгнила, а вторую кое-как удалось откачать, но промучились с нею больше ТРЕХ ЛЕТ! 🙁
        ЗНАЮЩИЙ доктор после долгих расспросов о ПИТАНИИ — сказал: «Вот ЭТО — ваша сраная Пепся!». Фактически сейчас эта женщина = ИНВАЛИД, которая еле выносила ребенка (почка НЕ справлялась с ДВОЙНОЙ нагрузкой!) и вынуждена себя ограничивать во всем!
        Хорошенькое «удовольствие»? 🙁
        А если НЕ доходит — сделайте «экскурсию» в онкологию — и пусть посмотрит, сколько МОЛОДЫХ людей попадает туда со СТАРЧЕСКИМИ болячками!
        Т.е. раньше старики НАКАПЛИВАЛИ ВСЮ ЖИЗНЬ (50-70 лет!!!) то, что сегодня МОЛОДЬ запихивает в себя за 20-30 лет!!!
        Ну ведь кто-то же должен стать разумнее после этого!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *