Домой / здоровье / Пьём чай и худеем!

Пьём чай и худеем!

Пьём чай и худеем — сочетаем приятное с полезным!

Чем ближе к весне, тем больше наши женские умы занимает вопрос, как  бы немного сбросить лишний вес. Существует для этого много способов проверенных и не оправдывающих себя.

Пьём чай и худеем!

Даже попытка похудеть с помощью трав для похудения не всегда оправдана, особенно, если вы это будете делать без обследования и совета с врачом.

Но есть и такие чаи для похудения, которые очень полезны, вкусны и почти безвредны. Почему «почти»? Потому, что даже самая безобидная трава или ягода может быть для вас противопоказана, в зависимости от особенностей организма или состояния здоровья. Поэтому начинать употреблять новые чаи всё же надо осторожно.

Итак, несколько вкусных рецептов чая для похудения — выбираем на вкус.

Клюквенно-черносмородиновый чай

На 2 стакана воды взять по 12 граммов ягод клюквы и чёрной смородины. Ягоду промыть, просушить, залить кипятком, пару минут томить на огне, затем укутать полотенцем и через 12 минут процедить. Чай готов. Пить независимо от приёма пищи.

Чай из айвы и цветов василька

На 2,5 стакана воды взять 15 граммов плодов и 10 граммов цветков василька. Айву (примерно четверть среднего плода), измельчить, добавить василёк и залить кипятком, дать закипеть на огне, отставить и укутать полотенцем на 15 минут, затем процедить. Этот чай хорошо тонизирует и поднимает настроение.

Таким же образом можно приготовить чай из 15 граммов плодов дикой груши и 10 граммов листьев ежевики, только чуть подольше (3-4 минуты) потомить на медленном огне и через 12 минут процедить.

Хорошее сочетание для чая дают ягоды черёмухи (10 граммов), побеги первоцвета (10 граммов) и листья мелиссы (10 граммов). Травы моем, просушиваем, заливаем 2,5 стаканами кипятка, томим минут 7-8 на медленном огне, 7 минут настаиваем и процеживаем. К этому чаю есть предостережение — будьте осторожны, ибо мелиса не просто успокаивает, но немного тормозит восприятие окружающего мира.

Для тех, кто постоянно помнит, где у него сердечко, у кого артериальное давление может иногда шалить, очень хорошо успокаивает такой чай:

Взять 12 граммов терна (желательно без косточек), по 10 граммов плодов шиповника и боярышника, промыть, просушить и залить 2,5 стаканами кипятка, томить не более 3-х минут на слабом огне, а затем настоять в закрытой посуде ещё 7 минут и процедить. Чай готов, его лучше пить вечером, перед сном.

И ещё один чай из листьев айвы и ягод дикой малины. Этот чай я особенно люблю за его удивительный аромат и тонизирующее воздействие на организм. По мне, он не уступает китайским чаям, а уж жасминовый чай с цветами амаранта и рядом не поставить.

Промыть и высушить ингредиенты — 10 граммов листьев айвы и 15 граммов ягоды лесной малины, залить 2 стаканами кипятка и потомить 3 минуты на медленном огне. 8 минут настоять в закрытой посуде и процедить. Честно скажу, ягоды малины, хотя и становятся безвкусными, я не выбрасываю.

Есть ещё много полезных ягод, таких как облепиха, брусника, земляника и другие, польза от которых для нашего организма огромная и о них надо всегда помнить и употреблять.

Приятного аппетита и удачного похудения с чаями!

Смотрите также

Дарсонваль — аппарат для лечения

Дарсонваль — хорошая идея физика Более 125 лет назад французскому физику Д’Арсонвалю пришла в голову …

11 комментариев

  1. Надо пить чай и толстеть.

  2. Чай вещь хорошая, но его так трудно выбрать.
    Спасибо вам за статью

  3. вот худеть мне щас ну ни как нельзя)

  4. Самый хороший вид похудения 🙂 когда что-то и вкусно и полезно

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *