Домой / Правильное питание / Преимущество меда перед сахаром

Преимущество меда перед сахаром

Когда зимой на улице вовсе не зимняя погода, когда мы часто берём в руки чашку с чаем или кофе, не спешите опускать туда сахар. Лучше вспомните о целебных свойствах и преимуществах мёда перед «белой смертью» — сахаром.

Преимущество меда перед сахаром
Вот они:

Мёд не раздражает слизистую оболочку пищевого тракта.

Мёд легко и быстро усваивается организмом.

Мёд быстро освобождает нужную энергию.

Мёд позволяет спортсменам и физкультурникам, тратящим много энергии, быстро восстанавливать силы.

Мёд легче чем другие сахарные продукты усваивается почками.

Мёд характеризуется природным эффектом, а также седативным (успокаивающим) влиянием на организм.

Суточная полезно-допустимая доза мёда составляет 100 граммов, максимальная — 200.

Особенно подчеркнём, что эффективность действия мёда увеличится, если принимать его в сочетании с лекарственными травами или поливитаминным чаем из плодов шиповника. При этом чай, в котором растворяют мёд, не должен быть слишком горячим.

Продукты пчеловодства прополис, маточковое молочко, цветочная пыльца, перга, апилак используется также в народной медицине. В большинстве случаев они имеют стимулирующее и восстанавливающее воздействие.

Смотрите также

Что нужно знать о правильном похудении

Правильное похудение для положительного результата Сегодня спорт становится все более популярным. Цель у каждого человека …

6 комментариев

  1. согласна, если нет аллергии. мед считается очень сильным аллергеном. кормящим и беременным нельзя им увлекаться.

  2. А засахаренный мед полезен?

  3. У меня на мед нет аллергии и я его очень люблю. В детстве мне бабушка давала мед перед едой. До сих пор не знаю зачем.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *