Home / Самое интересное / Полезные лакомства

Полезные лакомства

Лакомиться, не жалея об этом?

Лакомиться с пользой для здоровья – это вполне возможно со сладостями с низким содержанием калорий. Как вы можете удовлетворить ваше желание полакомиться, обогащая себя минералами и витаминами?

Без проблем!

К вашему вниманию три низко калорийные сладости.

Полезные лакомства. Сушенные абрикосы

Сушенные абрикосы: поддержка вашей кожи

Они содержат бета-каротин и витамин E и защищают кожу и связки от оксидантных стрессов и влияний внешнего мира. Магний повышает защиту от стресса, а баласт – помогает пищеварению.

Продукт красоты: лучше есть абрикосы не сушенные. С их помощью  ваш организм получит серу.

Полезные лакомства. Шоколад

Шоколад: лекарство и наслаждение

Даже в шоколаде спрятаны полезные свойства продуктов и защитные вещества.

Шоколад делает нас счастливыми, когда мы им наслаждаемся. Нежно горький вариант с высоким содержанием какао имеет преимущества: теобромин из какао-бобов благоприятствует нашему вниманию, также флавоноиды действуют антиоксидантно, защищают от свободных радикалов, а также хорошая профилактика от раковых образований и может помочь в борьбе с высоким давлением.

Для повышения иммунитета не есть сразу всю плитку шоколада, нескольких кусочков вполне достаточно.

Полезные лакомства. Тыквенные семечки

Семечки тыквы – отряд антистрессовых

Магний, содержащийся в тыквенных семечках, положительно влияет на мышцы и повышает сопротивление к стрессам. Железо важно для снабжения организма кислородом.

Щелкайте семечки или ешьте их в мюсли ежедневно.

Check Also

Все о кунилингусе

1. Не начинайте с прямых ласк клитора Клитор – это маленький и нежный член. Мужчинам …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *