Плохое настроение

Плохое настроение — откуда оно появляется?

Почему мы часто оказываемся в плену плохого настроения?

Иногда плохое настроение возникает ни с чего. И дома как будто бы все в порядке, и на работе — весьма успешно, и с друзьями — тоже чудесно…

Плохое настроение

  В чём же причина того, что на, казалось бы, безобидные слова мы реагируем злобно или закрываемся в себе, становимся замкнутыми или разговариваем на повышенных тонах, срываемся на крик, капризничаем, как дети?

Что может остановить плохое настроение? Возможно, крупный выигрыш в шоу-розыгрыше «Бигабум» успокоил бы такого мэна, как ведущий проекта дом 2 глеб жемчугов, но обычного человека — вряд ли.

Следует сказать, что медицина ещё точно не определила, что нужно человеку для того, чтобы у него было хорошее настроение и оно никогда не портилось.

Мы — особи необычайные, способные переживать, грустить и проигрывать, страдать и влюбляться. Если забрать у человека негативные эмоции и чувства, то он уже не будет тем существом, которое создал из глины Господь, вдохнув в него бессмертную душу. Тогда человек эмоционально опустошится, станет куклой, не умеющей делать выбор.

Плохое настроение зависит от личностной оценки человеком реальности и ожидаемого. Когда реальность не соответствует ожидаемому, то волна отрицательных эмоций захлёстывает нас целиком. Едва реальность совпала с мечтой или ожиданием — настроение наше становится прекрасным, хочется петь и плясать.

Важно осознать, что отсутствие одних эмоций означает наличие других. При хорошем настроении господствуют положительные эмоции, при плохом — отрицательные.

И когда нам плохо, мы должны попытаться найти способ сменить негатив на позитив, вернуть душе радость, лицу — улыбку, а глазам — искру счастья.


Подпишись на RSS-обновления моего блога по E-mail, чтобы быть в курсе последних обновлений.

Добавь пост в закладки:

Плохое настроение: 4 комментария

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *