Все знают, что от сигарет и большого потребления кофе или чая эмаль может потемнеть. Не стоит отказываться от своих привычек, можно лишь пройти процедуру отбеливания, и зубы вновь станут белыми, может даже светлее, чем прежде.

В современной стоматологии существуют способы, позволяющие это сделать за пару часов нахождения в кресле стоматолога. Помимо осветляющего действия, во время процедуры эмаль получает порцию минералов, насыщающих ее.

Вредно или нет?

Многие сомневаются в безопасности процедуры отбеливания. Связано это с тем, что совсем недавно стоимость подобной стоматологической услуги зашкаливала, не говоря уже о возникающих последствиях – чрезмерного усиления чувствительности зубов. Однако сейчас ситуация совершенно изменилась.

Современные препараты для отбеливания не имеют в своем составе кислот, раздражающих эмаль. Принцип действия построен следующим образом. На поверхность эмали наносится безкислотный гель, после чего обработанный участок подвергается излучению специальной лампой. Действия лучей способствуют тому, что молекулы кислорода активизируются и проникают вглубь, «выбивая» пигментные пятна. Цена на отбеливание снизилась, если сравнивать расценки на эту услугу десять лет назад.

Каков результат?

Можно сказать, что эффективное отбеливание зубов строится на принципах грамотной дозировки
Читать полностью Отбеливание зубов без последствий

Что полезнее: рыба или мясо, кофе или чай, творог или йогурт?

Безусловно, что это относительная полезность, но все же интересно сделать сравнение разных продуктов !

Какая пища более полезна: макароны или картофель? А кофе на самом деле хуже, чем чай? Продолжение провоцирования таких вопросов о здоровой пище у многих из нас вызывает недоумение. Как правильно выбирать еду, чтобы быть здоровым? Просто сравниваются типичные продукты из рациона европейца и уточняются у экспертов, какие же
Читать полностью Что полезнее?

Шея почти как у лебедя

Эти упражнения разглаживают маленькие морщинки, помогают при усталости и не напрягают вашу шею.

Идеальная шея? Для большинства это значит: гладенькая, гибкая и ровненькая. Проблема вот в чем: на шее нет жировых отложений и мало сальных желез. Поэтому без интенсивного ухода шея становится часто сухой и быстро покрывается морщинами.

Вот почему так важен правильный уход за шеей. С помощью нескольких простых упражнений, которые вы можете сделать сами, дряблая кожа на шее получает дополнительную эластичность и гладкие тонкие линии.

Предлагаемые упражнения для шеи разглаживают и укрепляет нежную шею и плечевые мышцы. Важно защитить чувствительные шейные позвонки, тем самым предотвращая напряженность и головные боли.
Многие из упражнений, которые вы можете сделать в любое время,  как бы между делом. Единственная трудность, вам нужно три слегка надутых воздушных шарика.

1)Произношение гласных звуков

Перед зеркалом произносите четко артикулируя гласные звуки A, E, И, O, У. К стати, если у вас есть необходимость изучать английский, полезные рекомендации вы найдёте тут, в частности, времена в английском языке. Это необходимо для знаний и в то же время произношение вслух звуков — хорошие упражнения для мышц лица.

2) Нажим

Нажмите расслабленным кулаком снизу
Читать полностью Упражнения для шеи

Женщины замерзают на холоде значительно быстрее, чем мужчины

Мужчины реагируют на низкие температуры меньшим ознобом, чем женщины.

Это не просто потому, что женщины одеваются слишком легко и изящно или имеют меньше мышечной массы. Посмотрим, что стоит за этим.

Гормоны мешают накоплению витаминов

В повышенной чувствительности к холоду представительниц слабого пола виноваты, между прочим, гормоны. Женские эстрогены расширяют кровеносные сосуды и обеспечивают хорошее кровоснабжение. Но при высоких перепадах температуры
Читать полностью Почему женщины мерзнут сильнее мужчин?

Стресс, стрессовое состояние очень отрицательно влияет на наше здоровье, на все наши органы и даже приводит к физиологическим коллапсам. В доказательство этого тезиса предлагаю рассмотреть, как стресс влияет на работу яичников и каким образом это сказывается на отложение жира на женской талии.

Вызывая гормональные сбои, особенно в организме женщин старшего возраста, стресс вызывает хаос и гормоны  перестают выполнять
Читать полностью Стресс — причина лишнего веса