От пива не толстеют!

От одного пива никто не толстеет

Любители пива могут с облегчением вздохнуть: пиво само по себе не делает нас толстыми. Это доказали испанские ученые. Они желали выяснить, почему испанские любители пива в отличие от английских любителей пива не имеют пивных животов. Результат: к пивному животу приводит не пиво, а жирные закуски после него и отсутствие движения. Наоборот, наслаждаться пивом даже полезно.

Неправильная закуска к пиву делает нас толстыми

Испанцы наслаждаются пивом иначе, чем  немцы или англичане — они пьют   пиво с   блюдом тапас, закуской, которая готовится из  хлеба, сырых овощей и рыбы. Англичане, однако, опрокидывая много  пива,  закусывают  чипсами и колбасой. Это причина, почему англичане получают  пивные животы, а   испанцы нет, сказал д-р Рамон Эстроут  из университета Барселоны. В исследовании приняли участие 1249 мужчин и женщин и Эстроут обнаружил, что  пиво  не является причиной ожирения и делает вас толстыми, только вместе с жирной пищей, такой как картофель фри или хот-доги. Большой стакан пива, например, не имеет больше калорий, чем кофе с молоком , а именно около 200 килокалорий.

Пиво вечером даже полезно

Хорошая новость для любителей пива в том, что пол-литра пива в день не только «разрешенные», но на самом деле даже полезны для организма. Такое количество пива снижает риск развития диабета или повышенного кровяного давления. Кроме того, уровень  жиров в крови ниже при умеренном потреблении пива. Эти обширные исследования испанцы проверили в клинических условиях — учёные работали в тесном  контакте с местной больницей. Пиво обеспечивает организм фолиевой кислоты, витаминов и железа. Таким образом, оно имеет аналогичный положительный эффект, как и умеренное потребление вина, сказал д-р Эстроут. Предыдущие исследования показали, что пиво даже повышает плотность костной ткани и может защитить от остеопороза.

О спорте не забывать

Тот, кто  потребление пива сдерживает в разумных приделах, а также верен средиземноморской диете и ест много свежих фруктов и овощей, рыбы и цельнозерновых продуктов, тот, по данным исследования, ведет здоровый образ жизни. Пиво стимулирует аппетит. Испанские исследователи подчеркивают, что регулярные физические упражнения очень важны в каждом конкретном случае для того, чтобы держать вес тела постоянным. А после физической нагрузки стакан пива вечером  с медицинской точки зрения ничего плохого не сделает.

В меру, но не  много

Несмотря на все положительные вещества, которые содержатся в пиве, мы не должны забывать одного: нормальное пиво содержит алкоголь. Мужчины должны пить не более, чем пол-литра, женщинам — не более 0,3 литра в день. Слишком много пива действительно может привести к повреждению печени, инфаркту и инсульту. Только тогда, когда пиво потребляется в умеренных количествах, это здорово. Альтернатива для заботящихся о своем здоровье друзьях ячменного сока предлагается безалкогольное пиво. В нем все «хорошие» ингредиенты пива содержатся в норме.

Говорят, самое вкусное пиво в столице. Если вы хотите это проверить, но вам негде остановиться в москве, можете воспользоваться сайтом коммерческая недвижимость в аренду — лучшего сайта не найти: удобный поиск, большой выбор предложений и доступность для получения исчерпывающей информации по квартирам или коммерческим площадям под офисы. Здесь же вы найдёте не только помещения по необходимым параметрам (цена, площадь, место нахождения), но и узнаете обо всех ближайших объектах инфраструктуры.


Подпишись на RSS-обновления моего блога по E-mail, чтобы быть в курсе последних обновлений.

Добавь пост в закладки:

От пива не толстеют!: 10 комментариев

  1. Ну о пиве я знаю много, только во вопрос, а какое именно пиво полезное…вот посмотришь на этикетку а там состав не утешительный…

  2. А мне раньше нравилось. И как спортсмен, скажу, что после бегового финиша оно очень утоляет жажду. Но вот сейчас я этот напиток не пью 🙁
    Никогда не злоупотреблял, больше 0,5 л в сутки не пил. Но лет 5 назад печень этот напиток перестала понимать. Перестал пиво пить — печень пришла в норму.

    Вообще-то и молодёжи пить пиво не советую. Из-за феномена привыкания. Из тех, кто привыкнет к пиву, процентов 10-20 смогут контролировать и не употреблять его более 0,5 л в сутки. Остальные этот рубеж переходят быстро и незаметно. Увы :(.
    Пивной алкоголизм среди молодёжи — сейчас бич наших стран

  3. что ж Вы Людмила такую крамолу распространяете?! а если бы вас мужчины массово читали? :mrgreen:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *