Домой / Правильное питание / Облепиха — лимон Севера

Облепиха — лимон Севера

За полезность облепиху называют лимоном Севера

Не только в магазинах здоровой пищи облепиха в настоящее время является хитом. Облепиха полезная, вкусная и делает вас красивой.

Облепиха - лимон Севера

Облепиху, которая также называется морская ягода или коралловое дерево, можно найти практически везде: от своей первоначальной родины Непала она расширяет свой ареал и растет на крайнем севере Норвегии, через Германию и Центральную Европу, Кавказ, Сибирь и Китай.

Куст облепихи украшают желто-оранжевые ягоды, поэтому для животных, особенно в зимний период, она важный источник пищи. Она растет высотой до четырех метров и образует плотную, до десяти метров корневую систему, поэтому её называет «укрепитель почвы» и часто высаживают вблизи дюнов и глубоких рвов.

Облепиха является доступной в виде фруктовых соков и варенья. Масло из семян облепихи используют в косметике и в пищу. Относительно высокая цена обусловлена ​​ценностью продукта.

Состав облепихи

Облепиха также известна как «лимон Севера», потому что ягоды в 100 граммах   фруктов содержится намного больше витамина С, чем в апельсинах и лимонах. Она, облепиха, содержит биофлавоноиды. Кроме того, можно найти в облепихе от 5 до 15 мг витамина Е, и до 1 мг витамина В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (ниацин), B9 (фолиевая кислота) и витамин В12. Она  на 80 процентов состоит из воды, 5 процентов масла, от 1,4 до 2,8 г — белка, 7,6 процента углеводов (105-914 мг глюкозы, 0,5 процентов пектина, а остальное — фруктозы), высокое содержание — около 12 мг каротина, дубильные вещества, 0,5 г таких минералов, как калий, кальций и магний.

Облепиховое масло, которое добывается из мякоти облепихи, очень полезно, потому что до 50,6 процентов его (из которых 15,6 процента линоленовая кислота) — это ненасыщенные жирные кислоты. Оно имеет золотисто- оранжевый цвет, запах и вкус облепихи. В отличие от этого масла, масло, добытое из из семян плодов облепихи не имеет запаха и не должно быть цветным. Его преимущество над производимым маслом из мякоти облепихи является более длительный срок хранения. Оба вида масла облепихи содержат витамин Е, каротин и дубильные вещества. Коммерческое облепиховое масло, как правило, смесь этих двух масел. В России, Тибете облепиховое масло, кстати, уже давно используется как «чудесное оружие» от всех болезней.

Облепиха даёт положительный  эффект

Высокое содержание различных витаминов в облепихе бодрит и укрепляет иммунную систему. Облепиховое масло показало свое качество в косметической промышленности и медицине. Применяют его и наружно — оно оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Поэтому масло облепихи идеально подходит для лечения угревой сыпи, радиационных повреждений, ожогов. После применения облепихового масла для профилактики ногтей после повреждений, позаботьтесь о том, чтобы купить качественный лак и тогда ваши ногти долго будут вам благодарны.

Облепиховое масло ускоряет процесс заживления. В Украине даже жертв аварии на Чернобыльской АЭС лечат этим средством.  Облепиха используется частично для лечения онкологических больных во время лучевой терапии.

Увлажняющий эффект облепихи

Облепиха способствует уменьшению сухости и делает сухую, потрескавшуюся кожу снова мягкой и эластичной. Масло облепихи настолько мягкое, что даже слизистая оболочка поддаётся лечению. Как утверждают врачи, благодаря использованию облепихового масла, слизистая оболочка желудка и кишечника успокаивается.

Внешне применяется облепиха в качестве компонента солнцезащитных препаратов. Она очень хорошо подходит для зрелой кожи, поскольку содержит много антиоксидантов.

Смотрите также

Что нужно знать о правильном похудении

Правильное похудение для положительного результата Сегодня спорт становится все более популярным. Цель у каждого человека …

10 комментариев

  1. Не растёт она у нас на севере.

  2. Пробовала из нее варенье, очень вкусное!

  3. Гуськова Светлана

    Мне почему-то не нравится запах облепихового варенья. Жаль, она действительно очень полезная.

  4. У меня дома используют облепиху. Но мне както не пришлось

  5. классное растение!

    оно двуполое. для плодов нужны женские растения. сколько лет я пытался на даче вырастить, одни пацаны получились 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *