Наслаждение в ванной

Тепло и аромат превращают вашу ванну в небольшой собственный оазис отдыха

Наслаждение в ванной

Несмотря на зимнюю пору, на городской улице холодно и дождливо, а когда в конце дня стемнеет — идеальное время для полной ванны. Но всегда ли мы можем найти время, чтобы расслабиться лежа в приятной воде?

В эти праздничные дни, когда много гостей, много на столе блюд и все это гарантирует нам горы немытой посуды. Вот когда и вспоминаем мы о нашей помощнице — посудомоечной машине. Тот, кто не поленился и почитал отзывы, узнал, что можно выбрать самую удобную посудомоечную машину: встроенную или отдельностоящую, даже настольную малютку, которая и места то занимает совсем мало. Можно выбрать модель подешевле, но прислушавшись к отзывам, все же понимаешь, что по своим характеристикам  Bosch или Electrolux того стоят. Но если вы предпочитаете механический тип управления, то Indesit — ваш вариант.  А для тех, кто еще стоит часами у раковины, есть дельный совет: полюбите себя, сделайте себе рождественский подарок и освободите время для наслаждения в ванной. Вот, к стати, и советы для приема ванн.

Наслаждение в ванной

Подготовка к ванной

Сначала найдите место, где подогреть ваше полотенце и ваш халат. Вода для вашей ванны не должна быть слишком горячей, температуры от 35 до 38 градусов является оптимальной. «Температура свыше 40 градусов может привести к сворачиванию белков», — утверждает мюнхенский дерматолог д-р Джулиан Хабиг. Ее совет: «Пусть сначала вода будет еле теплой, а затем добавляйте горячее и горячее. Пациенты с сердечной недостаточностью и другими сердечно-сосудистыми проблемами должны заранее обсудить со своим врачом, могут ли они принимать горячие ванны».

Погружение

Очень важно то, что вы добавите в ванну. Многие добавляют тензиды и эмульгаторы, которые смывают грязь и пот с кожи. «Но одновременно с кожи смывается и жир. При этом защитная функция кожи ослабевает,» — утверждает доктор Хабиг. В абсолютно чистой воде тоже нельзя мыться, нужны добавки для ванн.

До 20 минут пребывания в ванной достаточно в идеале для тела, кожи и кровообращения. Чтобы не перегружать кожу, не нужно принимать более двух ванн в неделю. Лучше отдайте предпочтение душу. „Люди со слишком сухой кожей и нейродермитом сами хорошо чувствуют, полезна ли для них ванна,“ — говорит мюнхенский дерматолог Хабиг.

Наслаждение

После принятия ванны промокните осторожно кожу тела полотенцем и не трите, затем нанесите крем. Кремы и лосьоны с мочевиной, пантенолом или растительными маслами укрепят атакованный водой кожный барьер и восстановят кожный эпителий. Особенно совместимы с телом масла, которые к тому же хорошо массируются во влажную кожу.

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

«Это создает водно-масляную эмульсию, которая может легко поглощаться кожей,» — говорит доктор Хабиг. Теперь время просто отдохнуть в теплой одежде на диване. Или отправьтесь прямо в постель: глубокому, спокойному сну теперь ничто не стоит на пути.

Особенно хороши для расслабления:

Для мышц и суставов — арника, розмарин, можжевельник или окопник. Нежны для кожи: масло миндаля, оливковое масло. Молоко и мед и лечат и ухаживают.

Бальзам для вашей души: лаванда, мелисса, валериана и мак прогоняют стресс и успокаивают нервы.

Тепло в холодные дни: имбирь и кардамон, гвоздика и апельсин. Они идеально подходят для зимних вечеров.

Для вашего носа очень нужны в эту пору экстракты эвкалипта, тимьяна и камфора. Они снимают симптомы простуды.

Соли для ванн имеет многие различные ароматы

В основном применяют соль из Мертвого моря, состоящую преимущественно из хлорида натрия и других полезных минералов. Это смягчает воду, очищает кожу и удаляет мертвые клетки кожи.

Масла для ванны

Они особенно хороши для кожи, потому что они не пенятся и имеют увлажняющие свойства. Масла с эмульгаторами распространяются лучше в воде, в противном случае они ложатся как пленки на коже. Их нужно только слегка промокнуть после купания.

Пена для ванн это весело, но не так хорошо и полезно для кожи — лучше применять что-то из натуральной косметики.


Подпишись на RSS-обновления моего блога по E-mail, чтобы быть в курсе последних обновлений.

Добавь пост в закладки:

Наслаждение в ванной: 4 комментария

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *