Домой / Полезные советы / Наслаждение в ванной

Наслаждение в ванной

Тепло и аромат превращают вашу ванну в небольшой собственный оазис отдыха

Наслаждение в ванной

Несмотря на зимнюю пору, на городской улице холодно и дождливо, а когда в конце дня стемнеет — идеальное время для полной ванны. Но всегда ли мы можем найти время, чтобы расслабиться лежа в приятной воде?

В эти праздничные дни, когда много гостей, много на столе блюд и все это гарантирует нам горы немытой посуды. Вот когда и вспоминаем мы о нашей помощнице — посудомоечной машине. Тот, кто не поленился и почитал отзывы, узнал, что можно выбрать самую удобную посудомоечную машину: встроенную или отдельностоящую, даже настольную малютку, которая и места то занимает совсем мало. Можно выбрать модель подешевле, но прислушавшись к отзывам, все же понимаешь, что по своим характеристикам  Bosch или Electrolux того стоят. Но если вы предпочитаете механический тип управления, то Indesit — ваш вариант.  А для тех, кто еще стоит часами у раковины, есть дельный совет: полюбите себя, сделайте себе рождественский подарок и освободите время для наслаждения в ванной. Вот, к стати, и советы для приема ванн.

Наслаждение в ванной

Подготовка к ванной

Сначала найдите место, где подогреть ваше полотенце и ваш халат. Вода для вашей ванны не должна быть слишком горячей, температуры от 35 до 38 градусов является оптимальной. «Температура свыше 40 градусов может привести к сворачиванию белков», — утверждает мюнхенский дерматолог д-р Джулиан Хабиг. Ее совет: «Пусть сначала вода будет еле теплой, а затем добавляйте горячее и горячее. Пациенты с сердечной недостаточностью и другими сердечно-сосудистыми проблемами должны заранее обсудить со своим врачом, могут ли они принимать горячие ванны».

Погружение

Очень важно то, что вы добавите в ванну. Многие добавляют тензиды и эмульгаторы, которые смывают грязь и пот с кожи. «Но одновременно с кожи смывается и жир. При этом защитная функция кожи ослабевает,» — утверждает доктор Хабиг. В абсолютно чистой воде тоже нельзя мыться, нужны добавки для ванн.

До 20 минут пребывания в ванной достаточно в идеале для тела, кожи и кровообращения. Чтобы не перегружать кожу, не нужно принимать более двух ванн в неделю. Лучше отдайте предпочтение душу. „Люди со слишком сухой кожей и нейродермитом сами хорошо чувствуют, полезна ли для них ванна,“ — говорит мюнхенский дерматолог Хабиг.

Наслаждение

После принятия ванны промокните осторожно кожу тела полотенцем и не трите, затем нанесите крем. Кремы и лосьоны с мочевиной, пантенолом или растительными маслами укрепят атакованный водой кожный барьер и восстановят кожный эпителий. Особенно совместимы с телом масла, которые к тому же хорошо массируются во влажную кожу.

«Это создает водно-масляную эмульсию, которая может легко поглощаться кожей,» — говорит доктор Хабиг. Теперь время просто отдохнуть в теплой одежде на диване. Или отправьтесь прямо в постель: глубокому, спокойному сну теперь ничто не стоит на пути.

Особенно хороши для расслабления:

Для мышц и суставов — арника, розмарин, можжевельник или окопник. Нежны для кожи: масло миндаля, оливковое масло. Молоко и мед и лечат и ухаживают.

Бальзам для вашей души: лаванда, мелисса, валериана и мак прогоняют стресс и успокаивают нервы.

Тепло в холодные дни: имбирь и кардамон, гвоздика и апельсин. Они идеально подходят для зимних вечеров.

Для вашего носа очень нужны в эту пору экстракты эвкалипта, тимьяна и камфора. Они снимают симптомы простуды.

Соли для ванн имеет многие различные ароматы

В основном применяют соль из Мертвого моря, состоящую преимущественно из хлорида натрия и других полезных минералов. Это смягчает воду, очищает кожу и удаляет мертвые клетки кожи.

Масла для ванны

Они особенно хороши для кожи, потому что они не пенятся и имеют увлажняющие свойства. Масла с эмульгаторами распространяются лучше в воде, в противном случае они ложатся как пленки на коже. Их нужно только слегка промокнуть после купания.

Пена для ванн это весело, но не так хорошо и полезно для кожи — лучше применять что-то из натуральной косметики.

Смотрите также

Хороший черный чай: как выбрать напиток, который не разочарует

Самый популярный из всех чаев, известных в мире, – конечно же, черный чай. Этот напиток …

4 комментария

  1. Не люблю я ванну принимать, вот душ самое то.

  2. А мне отмокать в ванной не нравится. У меня то коленки не входят, то плечи замерзают)))

  3. Отдых в ванне — действительно наслаждение.Особенно, когда замерзну — ванна моя спасительница. 😉

  4. Ванна это прекрасное расслабление. И как потом спится сладко.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *