Насколько мы толстеем от вина и пива

Еcли вы хотите поддерживать нужный вес или узнать, кaк похудeть, то не забывайте, что и напитки содержат много калорий — особенно это касается алкоголя. Абстрагируясь от того, что само  по себе чрезмерное  потребление алкоголя  не приносит ничего хорошего, мы должны знать, что алкогольные напитки очень быстро подвинут стрелку на весах в сторону повышения.

Насколько мы толстеем от  вина и пива

Выпить алкоголь — это принять лишнюю нагрузку на сердце и вес

То, что алкоголь лучше других продуктов потребления  благоприятствует набиранию массы тела, известно всем уже давно. Так, как только в малых дозах, пиво, вино или шампанское не вредят нашему организму. Желающему поддерживать себя в форме или поставившему цель похудеть нужно особенно последовательно придерживаться снижения потребления алкоголя. Потому что многие алкогольные напитки являются настоящими бомбами калорий.

Особенно много калорий содержит пшеничное пиво, а если вы запиваете его традиционно 100 граммами  украинской горилки, то получаете калорий больше чем Джейн Фонда за весь день.

Разумнее пить безалкогольное пиво и не вино, а виноградный напиток

Но особенно калорийными являются коктейли и популярные молодежные слабоалкогольные энергетические напитки, так называемые,  миксы. Каждый микс  в 330 граммовой упаковке содержит около 200 килокалорий. Еще больше калорий в миксах со сливками.

Никто впрочем не отрицает права людей наслаждаться вином и пивом. В умеренных и правильных дозах алкоголь способен даже понижать давление и уменьшить риск инфаркта.

Пей, да знай меру!


Подпишись на RSS-обновления моего блога по E-mail, чтобы быть в курсе последних обновлений.

Добавь пост в закладки:

Насколько мы толстеем от вина и пива: 3 комментария

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *