Можно ли простуду излечить сауной?

Можно ли простуду излечить сауной

Можно ли, потея в сауне, вылечить простуду?

Часто говорят, что если вы простыли, то лучшее лечение — теплый душ или, еще лучше,  надо идти прямо в сауну. Но так ли это на самом деле?

Можно ли простуду излечить сауной?
Конечно сауна закаляет наш организм, но в случае простуды вряд ли целесообразно идти в сауну. Если мы простыли, то сауна вовсе не место, где можно  оправиться от этого.

Сауна во время простуды является контрпродуктивной

Кто берёт набор для сауны и идёт туда во время простуды, делает несколько вещей неправильно: во-первых, вы ставите всех посетителей под угрозу заражения. Во-вторых, вы создаете дополнительную нагрузку на ваш и без того разбитый и изможденный организм.  Как  утверждают медики, причина в том, что тепло ослабляет иммунную систему, которая борется против патогенных микроорганизмов.

В отдельных случаях, таких, как с пожилыми людьми и людьми, имеющими сердечно-сосудистые заболевания, стресс в сауне может очень вредным.

Лечение потением в сауне: Имеет ли это смысл?

Если простуда только началась, то велика вероятность того, что после посещения сауны она действительно наберет силу. Потому что вирусы в горячем воздухе могут размножиться даже быстрее, а инфекция станет еще сильнее. Если вы хотите пропотеть, то сделайте это у себя дома в своей кровати.

Нет альтернативы обычной терапии

Традиционное лечение с богатой витаминами диетой и соответствующее лечение не может быть заменено «термической обработкой».  Только умеренность, постельный режим и много питья.

Сауна не может стать помощником в излечении простуды, она хорошее средство для  профилактики.  Как только болезнь пройдет, вы можете сразу же посетить сауну. Это рекомендуется  особенно в осенне-зимний период года, когда погода влажная и холодная. Уже одно посещение сауны в неделю, по мнению специалистов,  даст положительный эффект примерно через восемь-десять недель — значительно улучшится иммунная система.

Так что и сауна не всегда и не от всего панацея!


Подпишись на RSS-обновления моего блога по E-mail, чтобы быть в курсе последних обновлений.

Добавь пост в закладки:

Можно ли простуду излечить сауной?: 6 комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *