Домой / Правильное питание / Лимонная диета для похудения

Лимонная диета для похудения

Часто вспоминаю, как наш ребенок мог с удовольствием съесть целый лимон  даже без сахара. У меня от одного упоминания сразу сразу челюсти сводит.

Лимонная диета для похуденияНо кислое — это не только удовольствие, оно делает нас стройными! Вы никогда не пробовали лимонную диету для похудения? Это новейшая мода в Голливуде! Чем быстрее вы приведете свое тело в здоровое состояние, тем лучше.

Лечение лимоном не имеет непосредственных радикальных воздействий, а скорее всего ведет к детоксикации вашего тела. С большим количеством фруктов и овощей эта диета обеспечивает очистку  организма от токсинов и снабжает наш организм достаточным количеством жидкости.

Одновременно с лимонной диетой было бы неплохо купить вакуумные массажеры и с их помощью усилить кровообращение в проблемных зонах и подтянуть кожу.

На что следует обратить внимание

Лимон оживляет нашу дремлющую пищеварительную систему, приводит её в действие и позволяет человеку довольно легко сбросить несколько лишних килограммов почти автоматически. Не волнуйтесь, ваш организм будет снабжен во время лимонной диеты всем, в чем он нуждается. Масла, жиры и витамины присутствуют в меню. Вы также можете есть хлеб, но это должен быть цельнозерновой хлеб. Важно при этом всегда пить, пить, пить.

Во время диеты вы должны есть пять раз в день. Вы не должны голодать — это бесполезно. Несмотря на безобидность лимонной диеты, но если у  вас есть проблемы со здоровьем, лучше предварительно посоветоваться с врачом.

Рецепт лимонной диеты для похудения

Секрет сбрасывания веса кроется в домашнем лимонаде. Что вам понадобиться для лимонной диеты:

  • свежий лимонный сок — кладезь витамина С, очищает органы пищеварения от слизи и расщепляет жиры
  • вода чистая, лучше фильтрованная или дистиллят
  • кленовый сироп — поставляет в организм легкоусвояемые углеводы, витамины, незаменим при диетах
  • кайенский молотый красный перец (чили) — усиливает метаболизм, способствует очищению организма от шлаков.

Домашний лимонад готовим так:

В стакан чистой воды (фильтрованной или дистиллированной) добавляем сок половины крупного лимона, пару столовых ложек клинового сиропа и щепотку кайенского перца. Первый стакан выпиваем утром до завтрака, а в течение дня — еще 6-9 стаканов.

День 1: Удаление шлаков большим количеством фруктов, овощей, рыбы и масла (содержится в орехах и бобовых). Вы должны подготовить себя к оздоровлению.
День 2: Лимонный день и пить много!
День 3: Ешьте много фруктов и красных овощей — это день витамина C
День 4: Достижение стабильного уровня сахара в крови
День 5: Используйте меньше сахара
День6 . Потребляйте достаточно растительного масла

День 7: Цельные зерна со свежими продуктами
День 8: Пищеварения прекрасно работает!

И несколько небольших советов: Жевать медленно и тщательно. Никогда не ешьте, когда вы устали, лучше сначала прогуляйтесь  на свежем воздухе. Не ешьте стоя или смотря телевизор. Держитесь подальше от плохого фаст-фуда, готовой продукции с консервантами и кукурузным сахаром!

Попробуйте лимонную диету для похудения, и вы будете выглядеть и чувствовать себя прекрасно!

Смотрите также

Что нужно знать о правильном похудении

Правильное похудение для положительного результата Сегодня спорт становится все более популярным. Цель у каждого человека …

7 комментариев

  1. Я сижу отвечаю на коменты и ем шоколад. Тьфу какая гадость, лимон оказывается надо есть.

  2. А чем заменить кленовый сироп? Я бы выбрала мёд.

    • Мне кажется, мед даже лучше: все же натуральный продукт без различных добавок, а по содержанию полезных компонентов кленовому сиропу не уступит. Просто, сегодня на мед часто люди имеют аллергию.

  3. НАдо попробовать.Хотя долго на этой диете не продержусь.7 дней? Дня 3 точно выдержу.А любители шоколада-пробовали диету на шоколаде? Я думала легко, Но уже к обеду на шоколад смотреть не могла

  4. Интересная лимонная диета, не знал, что и такие бывают, думаю, многим женщинам пригодится.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *