Красота и витамины

Related Articles

Чем полезна ходьба

Синдром раздраженного кишечника: от причин до способов борьбы

Шапки для детей, на что в первую очередь обращать внимание при выборе?

Доказано, что состояние кожи зависит от косметических  средств только на 20%. Остальные 80 – это то, что ты ешь, пьешь, каково состояние твоих  внутренних органов.  Банальная фраза «Хочешь иметь красивую кожу – пей витамины»  очень актуальна. Нужны ли, почему нужны,  в каком количестве и какие именно  витамины для твоего организма? Эти вопросы предлагаю обсудить  с тобой, мой читатель.

Как и многие, я полагала, что витамины нужны только детям.  Но то, что я узнала о витаминах,  полностью перевернуло мое представление о них.

Уверенна, ты согласишься,  с тем,  что все созданное на Земле природой  вызывает  у нас бесконечное удивление. Но среди множества творений самым невероятным и поразительным изобретением, несомненно, остаются витамины. Природа наделила их необыкновенными свойствами. Эти крохотные добрые гномы «включают»  в  работу обмен веществ в организме.

К примеру, в крови плавает атом цинка – абсолютно мертвый, как и положено металлу, но  без участия которого организму не обойтись (состояние десен, формирование половых органов и т.д.). И как только этот атом металла соединяется с молекулой витамина, он в течение одной миллиардной доли секунды или даже быстрее  оживает.

На поверхности и внутри и внутри клеток твоего тела  находится множество атомов металла и других элементов, которым нужны только витамины, чтобы ожить.  Однако в нашей пище слишком  мало витаминов. Это приводит к замиранию обмена веществ. Твой организм  стареет и заболевает без витаминов,  твои клетки засыхают, точно цветы,  лишенные влаги.

У тебя бывало так, что, глядя утром в зеркало, ты вполне довольна своей внешностью, а уже обеду чувствуешь себя усталой и апатичной?  Ты замечала, что порой выглядишь лет на пять старше своих лет? А хорошо ли ты видишь в сумерках и по ночам? Часто ли тебя одолевают инфекции, воспаления слизистой оболочки гортани, носовой полости, в бронхах, в мочевой сфере?

Очень даже возможно, что причина  кроется в нехватке витамина А.  Это жизненно важное питательное вещество сражается в иммунной системе  с вирусами, бактериями и другими возбудителями болезней.  Витамин А поддерживает молодость и здоровье клеток твоего организма, улучшает остроту зрения и делает кожу гладкой и эластичной.

Только один пример из личного опыта.  Длительное время с наступлением холодов меня беспокоили постоянно насморк и «горло». Не трудно представить лицо, на котором месяцами  отражается боль в области гайморовых пазух и постоянные «синяки» под глазами! Те, кто это пережили, меня поймут.

Применение витамина А (мультикаротин  торговой марки NUTRILITE) в течение 6-7 месяцев практически  избавило меня от систематических  заболеваний носоглотки. Одно это заставило меня поверить в целительные свойства этого замечательного витамина!