Красота и витамины

Доказано, что состояние кожи зависит от косметических  средств только на 20%. Остальные 80 – это то, что ты ешь, пьешь, каково состояние твоих  внутренних органов.  Банальная фраза «Хочешь иметь красивую кожу – пей витамины»  очень актуальна. Нужны ли, почему нужны,  в каком количестве и какие именно  витамины для твоего организма? Эти вопросы предлагаю обсудить  с тобой, мой читатель.

красота и витаминыКак и многие, я полагала, что витамины нужны только детям.  Но то, что я узнала о витаминах,  полностью перевернуло мое представление о них.

Уверенна, ты согласишься,  с тем,  что все созданное на Земле природой  вызывает  у нас бесконечное удивление. Но среди множества творений самым невероятным и поразительным изобретением, несомненно, остаются витамины. Природа наделила их необыкновенными свойствами. Эти крохотные добрые гномы «включают»  в  работу обмен веществ в организме.

К примеру, в крови плавает атом цинка – абсолютно мертвый, как и положено металлу, но  без участия которого организму не обойтись (состояние десен, формирование половых органов и т.д.). И как только этот атом металла соединяется с молекулой витамина, он в течение одной миллиардной доли секунды или даже быстрее  оживает.

На поверхности и внутри и внутри клеток твоего тела  находится множество атомов металла и других элементов, которым нужны только витамины, чтобы ожить.  Однако в нашей пище слишком  мало витаминов. Это приводит к замиранию обмена веществ. Твой организм  стареет и заболевает без витаминов,  твои клетки засыхают, точно цветы,  лишенные влаги.

Красота и витамины. multikarotinУ тебя бывало так, что, глядя утром в зеркало, ты вполне довольна своей внешностью, а уже обеду чувствуешь себя усталой и апатичной?  Ты замечала, что порой выглядишь лет на пять старше своих лет? А хорошо ли ты видишь в сумерках и по ночам? Часто ли тебя одолевают инфекции, воспаления слизистой оболочки гортани, носовой полости, в бронхах, в мочевой сфере?

Очень даже возможно, что причина  кроется в нехватке витамина А.  Это жизненно важное питательное вещество сражается в иммунной системе  с вирусами, бактериями и другими возбудителями болезней.  Витамин А поддерживает молодость и здоровье клеток твоего организма, улучшает остроту зрения и делает кожу гладкой и эластичной.

Только один пример из личного опыта.  Длительное время с наступлением холодов меня беспокоили постоянно насморк и «горло». Не трудно представить лицо, на котором месяцами  отражается боль в области гайморовых пазух и постоянные «синяки» под глазами! Те, кто это пережили, меня поймут.

Применение витамина А (мультикаротин  торговой марки NUTRILITE) в течение 6-7 месяцев практически  избавило меня от систематических  заболеваний носоглотки. Одно это заставило меня поверить в целительные свойства этого замечательного витамина!


Подпишись на RSS-обновления моего блога по E-mail, чтобы быть в курсе последних обновлений.

Добавь пост в закладки:

Красота и витамины: 26 комментариев

  1. Людмила, мне много чего понравилось.
    Во-первых, цветовая гамма, я люблю такие мягкие нежные тона, пастельные, бежево-оранжево-розоватые, светлые. Мне в таких тонах уютно.
    Во-вторых, тема поста: согласна, я всё более склоняюсь к натуральным средствам, и недолюбливаю лекарства и дорогую косметику (не факт, что она лучше бабушкиных рецептов)
    Кстати, Люда, я объявила конкурс рецептов, приглашаю поучаствовать. Условия можно прочесть на странице КОНКУРС РЕЦЕПТОВ. А сами рецепты будут скапливаться в рубрике КУЛИНАРИЯ ЗА 20 МИНУТ.
    Потом постепернно выскажу ещё свои впечатления от блога. Первое (само верное) — позитивное.

  2. Людмила, отлично всё расписали! Очень интересная статья.А стилю вашего изложения позавидует любой писатель! Чего только стоят эти слова — Твой организм стареет и заболевает без витаминов, твои клетки засыхают, точно цветы, лишенные влаги.
    Отлично написано!

    1. Светлана, благодарю за добрые слова. Мне очень нравится тема, которую я начала вести на блоге и о которой давно мечтала, оттого и слог идет.

  3. Людмила, сроки конкурса не оговорены, так что попадаешь. Но там оговорено другое: рецепт должен быть не в комменте, а в качестве гостевого поста у меня в блоге.
    Короче, если позволишь, я просто извлеку его из коммента (тем более, что пост уже давний, туда зайдёт меньше людей, и никто эту прелесть не увидит и не оценит). А когда будет время очередного поста, я опубликую как рецепт от Людмилы. Тогда получаешь свою законную рекламу, конкурсные баллы и ссылку (читай внимательно условия конкурса http:_//lo-vista.biz/konkurs-receptov).
    Можно и ещё другие рецепты. Я как раз недавно подумала, что блины почти наша национальная еда, можно посвятить им отдельный пост, и насобирать от разных хозяек настоящих шедевров. Блины дома делают все, и у каждого есть свои секреты и изюминки.

    1. Спасибо, Оля. Я еще один рецептик дам, но теперь сделаю правильно — через почту, как условиями конкурса предусмотрено.

  4. Людмила! Очень полезно было мне читать ваши советы, как уже каждый день посмотрев и обнаружив у себя на лице огромное количество морщин, сколько раз мы)))). Шутка! Супер! Теперь купим наш мангостин. А вот у меня вопрос: Людмила! Вы сами делали и сайт и электронный журнал или кто-то вам сделал? Спасибо.

  5. Закия, согласна, в каждой шутке есть доля шутки. В отношении сайта и журнала, делаю все сама, но консультирует меня Николай Сидорюк. Ссылка на его ресурс в самом низу этой страницы.

  6. Закия, согласна, в каждой шутке есть доля шутки. В отношении сайта и журнала. Делаю все сама, но консультирует меня Николай Сидорюк. Ссылка на его ресурс в самом низу этой страницы.

  7. О да, без витаминов никуда. Особенно зимой. Главное — найти «свои», которые подходят. А то названий много, а что выбрать — затрудняешься.

    1. И зимой, да и летом, когда жара и солнце тоже надо защищаться. Согласна, выбор огромный, но лучше останавливаться на натуральных.

  8. Знаете, насчёт витаминов. Те, которые в аптеках (всякие «виты») — синтетические. А есть натуральные витамины, но в три раза дороже, и в обычных аптеках я их не нахожу. Мне о них рассказывала моя коллега, сейчас она заведует своим отделением неврологии. В общем, она как заводной волчок вертится, всё успевает, не устаёт 🙂

    1. Лена, витамины NUTRILITE из серии натуральных. Это самая популярная торговая марка, на рынке более 70 лет. Я их получаю домой через службу доставки, так как имею дисконт. Насчет дороже, я тоже сначала так думала, но потом посчитала, что за счет концентрации и усвояемости на 85-90% против 20-25% по синтетическим, плюс от синтетических различные последствия. На выходе — бесспорные преимущества и по цене, и по полезности.

  9. Витамины обязательно сейчас нужно принимать, но надо аккуратно в ними, не переусердствовать.

    1. Леди Ирина, вы совершенно правы. Применение витаминов необходимо, но следует помнить: выбирать только натуральные и соблюдать рекомендуемые дозы.

  10. Людмила, рада знакомству.
    Тема витаминов очень актуальная. С возрастом это особенно чувствуется. Витамины употребляю постоянно. Статья отличная.
    Меня ещё интересует применение витаминов (А, Е, F и др.) в косметике — непосредственно на кожу и как добавка к кремам и маскам.

    1. Антонина, я непременно буду рассказывать и о других витаминах. Применение, а точнее как выбирать косметику с витаминами, описано у меня в бесплатной рассылке http://secret.lyudmilaskiba.com. Подпишитесь и мы еще пообщаемся на эту тему. Спасибо за совет.

  11. Нельзя злоупотреблять витаминами, особенно синтетическими. Нужно делать перерывы . Натуральные витамины можно употреблять регулярно или нужноделать прерыв?

    1. В сопроводительных рекомендациях к синтетическим витаминам обязательно есть ограничения в сроках и нормах приема. Натуральные витамины я пью постоянно.

  12. Летом витамины нужно употреблять в натуральном виде. Зимой можно добавлять из аптеки. Важно аптечными не переборщить.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *