Кофе против депрессии

Четыре чашки кофе защитят от депрессии

Кофе —  напиток, дарящий отличное настроение

Люблю кофе. Не могу сказать, что злоупотребляю, но пару чашек за день выпью с удовольствием. Слышала, что кофе в зрелом возрасте противопоказано и вот нашла информацию, которая меня очень успокоила. Тем более, что это научные выводы.

Кофе против депрессии

Черный напиток, дарящий отличное настроение, стал любимцем многих людей на нашей планете. Теперь американские исследователи научно доказали, что кофе помогает спастись от депрессии, особенно женщинам.

Представительницам женского пола, которые каждый день выпивают приблизительно четыре или больше чашек напитка с кофеином, это действительно помогает очень серьезно. Без этого напитка такого эффекта не может быть достигнуто.

Ученые из Гарвардской медицинской школы проанализировали данные  исследования более чем 50 000 американских женщин со средним возрастом 63 лет.

В начале исследования,  в 1996  году, испытуемые не страдали на депрессию. За десятилетнее исследование 2607 женщин были диагностированы с депрессией.

Исследователи классифицировали тех женщин как депрессивных, кому врачами был поставлен ​​диагноз депрессии и тех, кто принимает антидепрессанты. За период исследования, участники неоднократно интервьюировались с помощью анкеты о своём потреблении кофе и возможной депрессии.

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Исследование показало, что у женщин, которые пили от двух до трех чашек кофе ежедневно,  депрессии снизились на 15 процентов.

У женщин, которые потребляли четыре чашки кофе или более в день,  был на 20 процентов меньше риск, чем у женщин, которые воздерживались от потребления кофе вообще.

Немцы выпивают по 150 литров кофе в год на каждого бюргера. Иногда пьют по шесть и более чашек в день. Тем не менее, исследователи надеются, что результаты исследований не должны поощрять  увеличение потребления кофе. Когда люди чувствуют себя плохо, не следует прибегать к нему как к лекарству.

Люди, страдающие от депрессии, часто страдают и от бессонницы. Так как кофе бодрящий напиток, то расстройство сна может таким образом увеличиваться.

По словам ученых, в этой связи необходимы дальнейшие научные исследования.

Люди выбирают черный напиток, ибо он даёт много положительных эффектов. И американские исследователи научно доказали, что кофе поможет спастись от депрессии, особенно женщинам.

Женщины могут выпивать в течение дня приблизительно четыре или немного больше чашек напитка с кофеином, если хотят, чтобы избежать депрессии. Но кофеиновые напитки (кола, таблетки) такого эффекта не дают и от них надо держаться подальше.


Подпишись на RSS-обновления моего блога по E-mail, чтобы быть в курсе последних обновлений.

Добавь пост в закладки:

Кофе против депрессии: 52 комментария

  1. люблю кофе, впрочем как и чай.
    Одно уточнение — хороший кофе и хороший чай.

    не вздумайте глотать крашеную воду 🙂

  2. А у меня в блоге о кофе есть две статьи (нееет, не рекламные, просто провёл небольшое расследование-исследование. Но сам отношусь что к кофе, что к чаю абсолютно индифферентно — «могу копать, могу и не копать».
    Лучший напиток в мире — негазированная «Полтавська джерельна»! 😉

        1. Виталий, у меня характер тоже не из мягких. Мне часто руководители на работе говорили с издёвкой: у тебя всегда есть своё мнение. Это мало кому нравится, но характер никуда не денешь!

  3. Хочу кофе, настоящего , с пенкой..
    Надоел энтот растворимый сурогат… продаваемый в наших магазинах.. с каждым годом все хуже и хуже его вкус.. 👿

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *