Как сбросить лишний вес

Вы приняли решение худеть? Для Вас есть новая программа!

Как ни удивительно, но оказывается избыточный вес несет одну из самых больших угроз цивилизации. Всемирная Организация Здравоохранения убеждает нас в том, что за последние 20 лет люди потолстели в три раза. В результате на сегодня каждому третьему взрослому следовало бы избавиться от лишних килограммов. А как минимум одному из десяти жителей планеты необходимо лечиться от ожирения.

Несомненно, многих людей это беспокоит и только в Яндекс поступает ежедневно запрос «похудеть» почти от 400 тысяч пользователей интернета. Но характерно, что 38 тысяч имеют желание «похудеть быстро» и только 10 тысяч homo sapiens’ов все же желают сбросить свои жировые накопления  через запрос «худеть правильно».

Такое пренебрежительное отношение к своему здоровью не может не настораживать, так как быстрое похудение не имеет ничего общего с оздоровлением организма и, как правило,  приводит к еще большим и непоправимым расстройствам здоровья.

Идя навстречу пожеланиям  большинства людей мгновенно стать стройными и красивыми,  средства массовой информации и интернет, как самое массовое и удобное средство получения любых сведений, просто переполнены предложениями такого характера: как сбросить 10 кг за 3 дня, как похудеть за месяц на 60 кг, похудеть к отпуску, как похудеть после отпуска и так далее. При этом никто не отвечает за последствия применения подобных «программ» (похудение — дело добровольное!), «советов», «подсказок», «методик», предлагающих  столь опасное для здоровья резкое снижение веса.

Практика показывает, что быстрое похудение с применением  экстремальных диет или «монодиет» может дать временный результат. Однако,  очень быстро потерянные, столь большим трудом и изматыванием организма, килограммы также быстро возвращаются и, как правило, в гораздо большем количестве.

Отчего это происходит? Почему не срабатывают диеты? Почему ВРЕДНО голодать? Как найти выход? Обо всем этом можно узнать из моей новой программы для правильного похудения и стабильного удержания веса:  «Худеем без голодания!», найти которую можно по адресу: http://hudeem.lyudmilaskiba.com.

Вот несколько аргументов. «Садясь» на низкокалорийную диету Вы вынуждаете свой организм экономить калории путем замедления метаболизма, чем обрекаете его на невозможность  получения красивой фигуры в будущем. Потому, что клетки Вашего организма сначала придут в недоумение из-за недополучения  привычного количества еды, которую они превращают в энергию. Затем они привыкают к такому режиму, и как только Вы съедите чуть-чуть больше – это «чуть-чуть» мгновенно обратиться в жировые накопления.

Часто предлагаются «низкоуглеводные» диеты. Но  и они не панацея. Отказываясь полностью или сокращая до неразумных пределов потребление продуктов, содержащих углеводы, Вы, во-первых, не сможете очень долго продержаться на таком рационе. А во-вторых, обрекаете свой организм на дефицит основного вида энергии (50-70% энергии организм получает из углеводов), что приведет к нарушению обменных процессов. В любом случае возврат к прежнему рациону питания даст резкую прибавку в весе.

Вы можете встретить массу «запретительных» и «ограничивающих» программ. Скажите, но разве возможно, даже во имя красоты, отказать себе в удовольствии съесть печеньице или кусочек колбаски, побаловать себя шоколадом или другим лакомством. Согласитесь, это не реально, да и не очень эффективно. А учитывая, что всегда очень хочется то, что нельзя, удерживать себя всю жизнь – это просто издевательство.

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

А таблетки для похудения? Пьешь их и вдруг оказывается, что они содержат либо наркотические компоненты, либо  гормональные, либо еще какое-нибудь вредное для здоровья вещество! Мне рассказывала знакомая, что таблетки ее лишают аппетита на несколько дней. Но как можем мозг нормально работать, если ему не поступают необходимые питательные вещества? Такое голодание непременно приведет к необратимым процессам в мозге. Я уж не говорю о других органах.

Здесь нельзя не вспомнить о липосакции (механическое удаление жира или как еще говорят, «откачка» жира). Чего стоит эта дорогостоящая и не всегда безопасная для жизни процедура?! Но если вы все же выбрали этот вариант уменьшения веса, тогда вам поможет хирург в Киеве — это лучший вариант из возможных.

Последнее время широко рекламируется гипноз и более изощренная его форма – 25 кадр. Честно говоря, ни при каких условиях никогда я не позволила бы вмешиваться в свое подсознание. Внешне это удобно, быстро и без хлопот: слушай себе или смотри видео и худей да еще при этом можно и есть все, что хочешь, потому, что скоро под воздействием,  почти ничего не будешь хотеть.  Лично меня это настораживает и даже пугает.

К счастью в каждом человеке скрыты внутренние ресурсы, имеются нераскрытые потенциальные возможности для того, чтобы пройти более надежный, здоровый и даже приятный, в то же время  совершенно безопасный путь к восстановлению нормальной массы тела.

В чем его сущность? Если коротко – это путь к здоровому образу жизни, основанному на сочетании полноценного питания, выбора приятных и приемлемых для Вас физических упражнений и, что самое важное – правильном подборе суточного расхода калорий. С первого взгляда, кажется все банально просто. Но от того, насколько ЛИЧНО  ДЛЯ ВАС будет правильно подобрана каждая составляющая, как Вы для себя определите лишний вес, зависит результат.

В нашем случае результат – это не только приведение массы тела к желаемой цифре, но и удержание на полученном уровне свой вес столько, сколько Вы сами захотите и при этом не испытывать дискомфорта в образе жизни, в рационе питания, в необходимости истязать свое тело физическими нагрузками.

Если Вы услышите, что похудеть можно легко и быстро – не верьте, это вранье и лицемерие. Похудение – это ОГРОМНОЕ ЖЕЛАНИЕ, УПОРНЫЙ ТРУД, И ВРЕМЯ. Моя программа «Худеем без голодания!» обеспечит результат, уже начиная после  6 недель и, в зависимости от Вашей цели, до 2-2.5 месяцев.

Еще раз подчеркиваю, все очень индивидуально! Приглашаю познакомиться подробнее на страничке: hudeem.lyudmilaskiba.com.

Я уверяю Вас, подключившись к программе «Худеем без голодания!» Ваша жизнь изменится, появятся новые интересы и увлечения.

Желаю Вам быть здоровой и красивой и помогите стать такой же всем желающим: Вашей подруге, знакомым, своему мужу!


Подпишись на RSS-обновления моего блога по E-mail, чтобы быть в курсе последних обновлений.

Добавь пост в закладки:

Как сбросить лишний вес: 27 комментариев

  1. Люда, я так рада за тебя!!! Ты всё-таки добилась своего (то есть, добила до нужного уровня свой инфо-продукт). Удачи тебе, дорогая. Пусть твоей методикой пользуются и получают шикарный результат. И пусть тебе она приносит результат в виде заслуженного вознаграждения 🙂

    1. Конечно, kladez-zolota, Вы правы. Каждый человек живет в своем ритме, имеет свой вес, рост, возраст, род занятий и т.д., то есть — индивидуален. А рынок сегодня предлагает без учета этих индивидуальных особенностей стандартные программы похудения. Поэтому одним они могут помочь, а другим только навредят. В моей программе подход индивидуален и к тому же, человек сам выбирает еду, которая ему больше по душе.

    1. Конечно, Анна, воздержания приводят к дефициту питательных веществ в организме и начинаются всевозможные нарушения, гастриты, язвы, у женщин наступает ранние менапаузы и много других неприятностей.

  2. Ничего себе! У Вас есть своя методика! Здорово, это ведь огромный труд! Я вот достаточно (или слишком) худа, иначе бы воспользовалась этим предложением. Вы вызываете доверие.

    1. Юляша, моя методика подходит и для нормализации пониженного веса. Любое отклонение от нормы чаще всего связано с нарушением обмена в организме. Правильно подобранный рацион питания устраняет эту проблему.

      1. Главное еще придерживаться этого рациона. Вот сейчас сижу, думаю: допишу и поем, а оно все не дописывается 🙂 В результате за 2 месяца — минус 3 кг, а мне бы худеть и не надо, потому что при 170 см вес 55 вроде нормальный.

  3. Мне наверное хорошо повезло с наследственностью, потому, что такой проблемой, как худеть, я не страдала. Всегда сочувствовала подругам, которые порой сидели на очень жесткой диете. Удачи вам в осуществлении ваших планов!

  4. Диета — это есть правильное питание, поэтому невозможно обойтись без диет. Просто из-за нехватки информации многие искажают представление о них. Вы молодец, что помогаете людям!

    1. Скарлет, вы правы, люди подменяют понятия: диета, рацион питания, строгая диета и т.д. Хочу всех видеть красивыми и чтобы глядя в зеркало, каждая женщина нравилась себе.

  5. Люда, от души поздравляю и желаю еще много новых инфопродуктов! Подумаю над вашей партнеркой 😥
    В Италии, не так много толстых людей(несмотря на то, что они сидят на пасте),но если имеют такую проблему и хотят себе помочь,часто обращаются к врачу-диетологу. Врач-диетолог подбирает индивидуальную программу,которая действует если придерживаются. 😉

    1. Оксана, это правильный подход. Но все же врач для некоторых не по карману да и психологически не все любят врачей, даже диетологов. Когда методика проверена на знакомых. это как- то больше внушает доверия. К партнерке я сделала рекламные материалы, готов рекламный пост. Так что буду рада сотрудничеству!

  6. Слава Богу, что мне худеть не надо, как послушаю знакомых женщин, у всех борьба с весом чуть ли не на первом месте. Лучше не доводить себя до такого состояния, чтобы потом бороться с лишним весом.

  7. я не как не могла похудеть и диеты мне не помогали подружка посоветовала заказать капсулы подружка принимала и она была довольна ними я решилась себе заказать и очень довольна доставкой доставили за два дня а через один курс принимая я похудела на 11 кг я очень довольна заказывала сайте.

  8. Голодать не надо, но и умеренность в еде не помешает, а получается в большинстве случаев, что едим все без разбора, а потом диеты ищем. У меня своя методика — никаких диет, никаких голоданий, а ежедневная умеренность в пище.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *