Чтобы получить прекрасный, стойкий загар нужно не только регулярно принимать солнечные ванны и использовать специально созданные для этого косметические средства, также стоит обратить внимание на употребляемую пищу.

Как получить прекрасный загар, употребляя овощи и фрукты?Существуют некоторые фрукты и овощи, которые способствуют повышению создания в организме особенного пигмента-меланина, число которого способно увеличиваться при воздействии на кожный покров ультрафиолетовых лучей, после чего кожа приобретает золотистую, шоколадную и иногда даже кофейную окраску. Эти продукты не только помогают обеспечить коже прекрасный, ровный загар, но и насыщают ее, а также оберегают от вредного влияния солнечных лучей, сдерживая процесс старения.

Этими свойствами обладают такие продукты:

— Абрикос поможет коже скорее загореть. Для этого чтобы был эффект от потребления фрукта необходимо съедать от двухсот граммов в сутки.

— Персик может обеспечить защиту кожи от ожогов и снижает неблагоприятный эффект от ультрафиолетового облучения, а также способствуют получению ровного загара.

— Виноград обладает свойствами антиоксидантов. Они помогают обеспечить защиту кожи от различных болезней, при этом поддерживают баланс воды во всем организме и укрепляют иммунитет.

— Дыня способна обеспечить коже сильный, быстрый загар, для этого нужно потреблять более трехсот граммов этого продукта в день. Но нужно помнить, что нельзя сочетать дыню с другой пищей, поэтому ее лучше есть отдельно от остальной еды.

— Морковь. Если пить напиток из сока данного корнеплода, то загар станет более стойким. Предлагается употреблять стакан свежевыжатого морковного сока перед тем, как идти загорать.

— Помидоры. В них содержится ликопин – сильный антиоксидант, который помогает обеспечить защиту кожи от солнечных лучей и способствует более быстрому появлению загара. Некоторые специалисты в косметологии говорят о том, что стакан томатного сока по воздействию на кожу не уступает самым лучшим кремам от солнца. Однако не нужно надеяться только на народные средства. Для тех, кто предпочитает не есть фрукты и овощи, но все же хотят иметь прекрасный загар, как вариант может быть свиная или говяжья печень, различная рыба и всевозможные морепродукты. Если нет возможности долго загорать на солнце до получения красивого и стойкого загара, то можно воспользоваться таким косметическим средством, как автозагар.

По материалам сайта http://beautystore.com.ua.

 


Подпишись на RSS-обновления моего блога по E-mail, чтобы быть в курсе последних обновлений.

Добавь пост в закладки: