Домой / Здоровье / Как нужно заботиться о здоровье

Как нужно заботиться о здоровье

Мы — наследники людей «из каменного века» и наше тело совсем не предназначено для борьбы с такими цивилизационными болезнями как, например, кровяное давление, диабет, болезнь спины или аллергии. Они мучают нас, потому что наше тело такое же, как и тело наших предков, но вот ведем мы себя не так, как вели себя наши любимые прапращуры в каменном веке.

Как нужно заботиться о здоровье

Как нужно заботиться о здоровье

Человек каменного века жил в полном согласии и гармонии с окружающей его природой. Тот человек был органической составляющей частью природы, а не чахлым растением, привыкшем питаться синтетической пищей и жить в доме с искусственным климатом. Наш предок спал на жесткой и ровной поверхности, не загонял свои ноги в узкие и неудобные сапоги или ботинки. Максимум натуральных материалов в домашней мебели, в посуде — это одно из необходимых условий улучшения нашего существования.

Правильная постель — крепкая спина

Безусловно, мы не можем вернуться в каменный век. Но создать естественные для нашего тела условия с пользой для здоровья хотя бы в некоторых вопросах вполне реально. Важным среди этих вопросов является наша постель: жесткий ортопедический матрас, который можно выбрать и заказать на этом сайте http://msk.all-matras.ru/ не только доступно, но и необходимо сделать каждому человеку, заботящемуся о своем здоровье. Понимая актуальность этого вопроса, современные технологии не стоят в статическом положении на одном и том же месте, они учитывают, что большинство потребителей не желает покупать «традиционный» матрац и желают приобрести что-то новенькое и особенное, что позволит сделать наш сон крепким и здоровым, а соответственно позволит укрепить общее состояние нашего здоровья.

Наши зубы должны грызть

Сегодня и врачи пытаются имитировать те прадавние времена. Например, весьма популярной становится диета каменного века. Так называемое, питание сырыми продуктами, стало в наше неспокойное время весьма популярно.

Или другая проблема: наши зубы созданы для того, чтобы измельчать грубую пищу, а не есть пищу из блендера. Наше тело требует движения, движения пешком, движения утром босиком по росе, а мы движемся в автомобиле. Результат нашего способа жизни: боли в спине, плоскостопие. Природа не думала, что мы будем шагать по асфальту, есть конфеты с химическими красителями и спать на пуховых перинах.

Наше здоровье — в наших руках

Можно спросить, а почему мы не приспособились к нынешней внешней среде и страдаем многочисленными болезнями и аллергией? Ответ один: жизнь в современном урбанизированном мире длится очень недолго в историческом измерении. Этого времени явно недостаточно, чтобы человек приспособился к жизни настолько, чтобы у него было идеальное здоровье. Вот и приходится всячески заботиться о своем здоровье.

Смотрите также

Теряем вес

Теряем вес, научившись есть медленнее

На сегодняшний день просторы интернета открывают для желающих похудеть необъятные горизонты. Постоянно попадающиеся на глаза …

4 комментария

  1. Ольга Черныш

    Ну наши зубы всегда грызут пищу. А вот с постелью у меня часто проблемы. Мне мало где удобно спать.

  2. Мои зубы почти не грызут, мышцы челюсти слабые, а по сути, не работают.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *