Как избавиться от морщин. Часть 1

Хотите избавиться от морщин — откажитесь от сахара

Появление морщин является естественным процессом старения лица человека  и не может быть остановлено. Тем не менее, вы можете предотвратить морщины, причём не только пользуясь масками, но и соблюдая рациональную  диету и стараясь вести здоровый образ жизни.

Как можно противостоять  здоровой диетой появлению морщин?

Борьба с морщинами

Как показывают исследования,  появление морщин в большей степени зависит  не от наших генов, а приобретается по ходу нашей жизни, зависит от того, какой образ бытия  мы ведём.

Здесь играют большую роль такие широко известные факторы, как УФ-излучение, потребление алкоголя, курение. Особенно усиливает старение кожи избыточное потребление сахара, известное в медицине, как гликирование.

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Чтобы  уменьшить образование морщин потребляйте меньше сахара

Под гликированием подразумевается  осахаривание тканевых волокон в организме с возрастом. То есть, происходит неуправляемое нарушение структуры белков внутри клеток и вне их. Эти процессы происходят и в коже. Сахар, который не может быть переработан организмом,  зависает на протеиновых (белковых) волокнах кожи и ожесточает их.

От этого соединительная ткань становится плотной, функции клеток  нарушаются и они уже не способны выполнять должным образом восстановительный ремонт кожи. В результате лицо покрывается  нежелательными морщинами.

Профилактика морщин — Здоровое питание, низкий уровень сахара

Для предотвращения морщин, следует избегать чрезмерного потребления сахара. Ешьте здоровую сбалансированную пищу (составьте себе диету). Это так важно, потому что не все продукты содержат антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами —  виновниками  старения вашего организма.


Подпишись на RSS-обновления моего блога по E-mail, чтобы быть в курсе последних обновлений.

Добавь пост в закладки:

Как избавиться от морщин. Часть 1: 7 комментариев

  1. Ну, вот! А я ем много сахара! 😥 Как же избавиться от этой зависимости, обожаю шоколад, тортики, конфеты… А с морщинами не хочется быть, тем более, что муж против ботокса…

    1. Оля, ботокс — это уже на самый крайний случай. Существует такой совет: чтобы не есть что-то, надо его не покупать или покупать чуть-чуть, тогда меньше тянет. Обычно берёшь «на потом», но это ПОТОМ наступает очень быстро! 😆

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *