Избавляемся от двойного подбородка

Эти упражнения помогут избавитесь от двойного подбородка

От двойного подбородка можно избавиться благодаря упражнениям, крему и душу

Избавляемся от двойного подбородка

Лицо в зеркале выглядит вполне красиво — если бы ещё не было некрасивой сальной складки на подбородке. Двойной подбородок делает лицо круглее и рыхлее и для многих это как бельмо в глазу. Чтобы убрать некрасивую складку, есть целенаправленные упражнения.

Мускулы на шее можно тренировать упражнениями языком

Наша шея поддерживается многими мышцами. Кто тренирует их регулярно, тот сохраняет кожу упругой дольше. Например, можно подключить ваши губы — плотно сожмите, а язык крепко прижать к небу. Теперь мышцы шеи затянуты. Держите их в напряжении в течение нескольких секунд и повторите упражнение так часто, как вы хотите.

Но не стоит надеяться только на упражнения, хорошая Элитная косметика DANIELLE LAROCHE также помогает поддерживать лицо и шею в хорошем состоянии. Поэтому эксперты, кроме косметических средств, рекомендуют следующие упражнения:  сожмите руку в кулак и держите его под подбородком. Затем нажмите нижней челюстью на кулак и удерживайте кулак, нажимая на челюсть в течение нескольких секунд. Это упражнение обязательно должно помочь даже против провисания щек.

И еще заметьте: даже те, кто зачастую громко и сердечно смеется, делает своё лицо и шею лучше.

Упражнения для жесткости сухожилий

Назовем это упражнение «старуха». Сожмите ваши губы и втяните их в рот, чтобы вы выглядели как старуха без зубов. Затем растяните уголки рта назад к коренным зубам. При этом упражнении мышцы шеи и сухожилий правильно напрягаются и тренируются. Откройте и закройте рот медленно. Эти упражнения любят йоги и они укрепляют мышцы шеи.

Упражнения заставят растаять жир на шее

Чтобы укрепление мышц шеи было заметно, жир на подбородке должен растаять. Аэробные упражнения, такие как бег трусцой, езда на велосипеде или плавание хорошо растопят жир. Поэтому желательно находить время для этих занятий.

Крем и душ для хорошего кровообращения

Чтобы стимулировать циркуляцию крови, вы можете принимать контрастный душ: попеременно горячий и холодный. После этого кожа станет свежей и упругой. Для того, чтобы мелкие морщинки, появившиеся с возрастом, оставались невидимыми как можно дольше, вы не должны забывать нанести немного крема после душа на свою шею. Потому что шея имеет не так много потовых желез, и кожа в этой зоне становится сухой быстрее.


Подпишись на RSS-обновления моего блога по E-mail, чтобы быть в курсе последних обновлений.

Добавь пост в закладки:

Избавляемся от двойного подбородка: 5 комментариев

    1. Но ведь есть еще и предрасположение, и наследственная конституция тела. так что это вопрос не очень простой, но заниматься все равно нужно — это полезно для общего состояния.

  1. Упражнения для шеи обычно помогают избавиться от двойного подбородка, но только нужно делать постоянно. Перестаешь делать и вскоре снова появляется подбородок.

  2. Спасибо за отличную информацию, мне очень помогло, я считаю что данная информация актуальна на нынешний день так как с этой проблемой сталкивается очень много людей!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *