Домой / Здоровье / Фитнес: от эпохи Возрождения до наших дней

Фитнес: от эпохи Возрождения до наших дней

Фитнес: от эпохи Возрождения до наших дней

Древние римляне утверждали, что в здоровом теле живет здоровый дух. Они уделяли огромное внимание гигиене и укреплению здоровья своего тела.

Римские термы — были своего рода первыми залами не только для купания, но и для фитнеса представителей как мужского, так и женского рода.

Мчались века и люди по-разному подходили к своему здоровью и своему телу. Бывали времена, когда религиозные фанатики бичевали свое собственное тело и укрощали свою плоть, калеча её. Во времена итальянского Рисоджименто или по-русски эпохи Возрождения, человеческое тело, его красота снова стали предметом восхищения и пристального внимания.

Фитнес: от эпохи Возрождения до наших дней

Нынче здоровье становится одним из самых надежных капиталовложений. Тренажерные залы в городах и поселках городского типа позволяют заниматься спортом в любую погоду и непогоду и улучшать существенно свою форму. Безусловно, что имеется просто зашкаливающее число тренажерных залов, где можно выполнять аэробные упражнения, силовые тренировки и заниматься бодибилдингом, поэтому нам очень нужны такие сайты, как Красная горка фитнес для правильного выбора именно своего клуба.

Обучение в фитнес-центре осуществляется под умелым руководством личных тренеров. В дополнение к индивидуальному плану обучению и курсам в области спорта таких, как аэробика или пилатес, предлагаются разнообразные и великолепные тренажеры.

Фитнес: от эпохи Возрождения до наших дней

Тем не менее, клубы здоровья могут быть специализированы только в плане фитнеса женщин или только для мужчин. Но мужской фитнес в основном направлен на формирование тела, тогда как женский часто рассчитан не только на сохранение форм, но и восстановление и поддержание состояния здоровья.

Смотрите также

Теряем вес

Теряем вес, научившись есть медленнее

На сегодняшний день просторы интернета открывают для желающих похудеть необъятные горизонты. Постоянно попадающиеся на глаза …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *