Долой потные ноги!

Потные ноги, издающие неприятный запах — проблема, которую можно решить

Вы не собираетесь снимать обувь в компании других людей, потому что ваши ноги дурно пахнут? Этого не должно быть!

Потоотделение является нормальным функционированием нашего организма. От двух до трех миллионов потовых желез заботятся о том, чтобы мы могли охладиться. Пот испаряется через кожу, вызывая, так называемое, испарительное охлаждение. Обычно человек  потеет каждый день примерно на пол-литра. Особенно обильное потоотделение на стопах ног.

Почему пот воняет

Свежий пот не имеет запаха — это прозрачная жидкость, которая на девяносто девять процентов состоит из воды, но и в ней содержится мочевина, хлорид натрия, аминокислоты и жирные кислоты.

Но микроорганизмы набрасываются на пот и разлагают его, в результате чего возникают неприятно пахнущие соединения, такие, как амины и масляная кислоты.

Для ног, которые редко попадают на солнечный свет и вынуждены прозябать в тесной обуви, запах  может быть проблемой. Если пот легко испаряется на других частях тела, то здесь, на ногах накапливается. Теплый и влажный микроклимат в обуви способствует увеличению бактерий и среди них тех, которые не принадлежат к нормальной микрофлоре кожи.

Другой причиной появления запаха  потных ног может быть пренебрежение ухода за ногами, гормональные нарушения, подагра, повышенная активность щитовидной железы, курение, побочные эффекты лечения или гипергидроз. Гипергидроз — это повышенная потливость и является патологическим увеличением потоотделения. Этим заболеванием к счастью, страдает лишь около одного процента населения.

Советы для потных ног

Но не волнуйтесь, если у вас ноги потеют.  Чтобы они не издавали неприятный запах, есть много мер, которые вам помогут:

— Носите только носки из натуральных материалов и меняйте их как можно чаще!
— Ходите много босиком,  в сандалиях или открытой обуви — они лучше вентилируемые!
— Постарайтесь купить ботинки качественные из дышащего материала и имейте не одну пару обуви на сезон, чтобы можно было менять её хотя бы через день!
— Очень полезными являются анти-запах стельки, содержащие, например, активированный уголь, кедр и корицу.
— Используйте специальный порошок, тальк, пудру  или Теймурову  пасту для ног утром, даже в носках!
— Не пренебрегай нанесением крема для ног!
— Делайте ежедневные холодные ножные ванны (например с дубильными веществами)!
— Регулярно удаляйте отмершие слои кожи и мозоли пемзой!

Этих мер вполне достаточно, чтобы избавиться от запаха  потных ног.


Подпишись на RSS-обновления моего блога по E-mail, чтобы быть в курсе последних обновлений.

Добавь пост в закладки:

Долой потные ноги!: 8 комментариев

    1. Вроде бы ничего нового, но случается, запах присутствует и очень конкретный, даже сквозь обувь в салоне авто слышно. 🙂

  1. Обувные магазины ломятся от количества товара. Но, вот качество… Очень трудно подобрать подходящую обувь, такую, чтобы ноги не страдали.

  2. Проблема не ног, а больше обуви. Герметичная обувь как в целофане ноги. Есть теперь туфли кондиционеры лечебные только дороговато.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *