Домой / Правильное питание / Диета — не всегда похудение

Диета — не всегда похудение

Что-то последнее время мне все чаще попадаются на глаза рекламы различных диет, порой даже экстремальных.

Диета не синоним похудению
Диета — не синоним похудению

Сегодня насчитывается более 25 тысяч различных диет для похудения. Часто стремление похудеть таким способом приводит к полному расстройству организма и необходимости прибегать к медикаментозному лечению. Хорошо, что есть такие эффективные препараты, как Мексидол и его аналоги, которые в любом случае помогут, причем без ущерба ни для каких органов и без сопутствующих последствий.

Но все же выбирая диету, как способ потери веса, надо знать в принципе, что такое ДИЕТА.

В переводе с греческого diaita означает образ жизни, режим питания. То есть, диета предполагает специально разработанный распорядок питания для конкретного человека и цели. Для балерины, школьника, рабочего, космонавта или спортсмена это будет разное, но в каждом случае должно быть сбалансированное по определенным ингредиентам питание.

Диета для тех, кто страдает аллергией или другими проблемами со здоровьем, диетологи подбирают индивидуальные лечебные диеты. Часто цель таких диет — облегчить больному процесс лечения и выздоровление. Иными словами, диета — это временное или более длительное изменение рациона питания с целью оздоровления организма.

Как видим, такое определение и цель диеты не имеет ничего общего с тем, что сегодня называется диетой для похудения. К тому же, меняя временно рацион питания, мы с большой надеждой и розовыми мечтами предаемся истязаниям над своим организмом в надежде очень быстро стать обладателем идеальной фигуры. Это желание заставляет нас переносить любые испытания.

Но, к сожалению, светлое настроение быстро пропадает и на смену приходит раздражение, нежелание кого-то видеть и общаться, у женщин часто наступает плаксивость и неминуемое желание все бросить и вернуться к прежней жизни без ограничений.

В чем же причина? Вы не готовы были на жертвы ради фигуры?

Об этом мы поговорим в следующей статье.

Смотрите также

Что нужно знать о правильном похудении

Правильное похудение для положительного результата Сегодня спорт становится все более популярным. Цель у каждого человека …

6 комментариев

  1. Я бы многим знакомым порекомендовала диету. мне кажется, что люди просто себя не любят и не следят за питанием, весом, а потом страдают из-за крупных размеров ( я не беру болезни, когда набор веса закономерен ).

  2. да, хороший пост! Чего ж сразу похудение? Можно и просто уравновесить питание 🙄

    • Женщинам надо все сразу и быстро, поэтому не хотят тратить время на постепенный переход к разумному питанию. Хотя быстрое похудение держится не долго и потом все сначала!

  3. Действительно, диеты бывают разные.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *