Что делать простуженным?

Пришла осень, а с ней и простуды

Как вести себя при простуде

Простуда неприятна не только для больного: окружающие вас люди страдают от приступов кашля и громкого сморкания при насморке. Что делать простуженным, особенно если у вас впереди одно из самых важных событий в жизни — создание новой семьи и уже заказаны ресторан, автомобиль на свадебную церемонию, приглашены гости и отступать никак нельзя?

Как нам действовать правильно во время простуды и ангины? Позволим себе предложить несколько советов.

Нет рукопожатиям при простуде

Даже если рукопожатия в знак вежливого приветствия, а у вас сильный насморк — проигнорируйте рукопожатие и вашему коллеге, скорее всего,  на этот раз повезет. Будучи самому инфицированным, вы являетесь источником вирусов и бактерий для  окружающих. Просто дружеский кивок головой в знак приветствия  и  вы не подвергаете друзей и знакомых риску заражения.

Стиль жизни

Гриппозные угрозы, то есть угроза заболеть гриппом недооценивается многими. В тоже время есть лучший защиты от гриппа — вакцинация. В качестве профилактики от гриппа нельзя игнорировать ежедневные прогулки на свежем воздухе. Холодный и сухой воздух уменьшает атаки микробов на наш организм.

Чихайте в левую руку

Если обойтись без рукопожатия невозможно, держите руки чистыми от микробов и вирусов, насколько сможете. Лучшее всегда чихать в сгиб руки или в носовой платок. Но если брать носовой платок в руки, делайте это левой,  ибо правую руку вы протягиваете для  рукопожатия. Мойте руки после чиханья и кашля, по возможности как можно тщательнее.

Носовой платок используйте только один раз

Если Ваш нос чихает, без носового платка не обойтись. Используйте лучше одноразовые платочки-салфетки. Но куда поместить его после сморкания? Как можно скорее в мусор или в унитаз.  Не желательно выбрасывать свои платки в открытое мусорное ведро, откуда постоянно будут получать порцию микробов другие лица — это отвратительно. Если вы с насморком оказались в театре, положите использованный платок или салфетку в сумку и потом выбросьте в мусор.

А лучше не простужайтесь и будьте всегда здоровы и красивы!


Подпишись на RSS-обновления моего блога по E-mail, чтобы быть в курсе последних обновлений.

Добавь пост в закладки:

Что делать простуженным?: 8 комментариев

    1. Надо срочно попить витамин С: по 30 миллиграммов через каждые полчаса в течение 3-х часов (5-6 таблеток). В одном свежем лимоне около 30 мг витамина С.

  1. Правильные и дельные советы.Только вот насчет вакцинации у меня большие сомнения.Сейчас столько поддельных лекарств-боже упаси!Это только мое личное мнение. Оно может быть и субъективным.

    1. О вакцинации нет единого мнения — как о пользе, так и о вреде. Думаю, это дело добровольное, надо прислушаться к своей интуиции.

  2. Так не хочется болеть, я обычно в период вспышки гриппа стараюсь не ходить в места, где много людей бывает, а сейчас хожу в поликлинику на уколы, а там уже все чихают и кашляют. Не знаю, как уберечься.

    1. Чеснок на шею прицепить, он отпугивает вирус или оксолиновой мазью в носу смазывать — классно предотвращает от всех микробов, проверяла на себе не раз.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *