Домой / Здоровье (страница 20)

Здоровье

Что истощает наш организм

Откажитесь от интенсивного фитнеса Интенсивный фитнес резко снижает устойчивость организма. «Интенсивные частые нагрузки могут привести к ослаблению защитных сил организма и, как результат, снижает иммунитеа», — говорит кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог-диетолог Марина Гайсинская. Для укрепления иммунитета и улучшения тонуса мышц, а также продления жизни, специалисты рекомендуют предпочитать предпочтение умеренные нагрузки. …

Читать далее »

Что делать при аллергии

Что делать при аллергии Прижаться с чашкой чая в постели и уютно читать книгу — немыслимое для людей, которые страдают от аллергии на домашнего пылевого клеща в зимний период. В холодное время года аллергия от домашнего пылевого клеща у многих больных особенно обременительна. Триггеры (возбудители) аллергии — это белковые компоненты, …

Читать далее »

Чаще ленитесь и проживете дольше

Мы привыкли слышать, что только движение, занятие спортом, здоровое и правильное питание и отсутствие вредных привычек продлевает жизнь и укрепляет здоровье. Но кроме этих правил, есть и другие, по существу — противоположные общеизвестным, но о которых необходимо знать. Ленитесь почаще Да, вы не ослышались, именно в пользу лени имеет веские …

Читать далее »

Чтобы любовь длилась вечно

Чтобы любовь длилась вечно После медового месяца, начинается работа, будни нашей жизни. Мудрость и готовность идти на компромисс необходимы, если любовь должна длиться вечно. У нас есть лучшие советы. Терпение, мудрость — все, что требуется супругам, чтобы стоять на твердых ногах. Мы собрали лучшие правила отношений. Уважайте различия: никто не …

Читать далее »

Уход за грудью во время кормления

Уход за грудью после родов очень прост: необходимо правильно прикладывать ребенка к груди, носить удобный бюстгальтер и соблюдать элементарные гигиенические требования. Выполнение этих нехитрых правил поможет избежать многих проблем при лактации. Правильное кормление новорожденного – гарантия красивой груди Сосательный рефлекс у новорожденного плохо развит. Задача матери – научить ребенка прикладываться …

Читать далее »