Как Быть Красивой

«Вечная молодость» — вот цель человечества на протяжении уже многих тысяч лет И в третьем тысячелетии эта тема актуальна Уже получены результаты исследований процесса старения, позволившие приблизиться к разгадке этой тайны. Наиболее интересна теория старения – свободно радикальная. В норме свободные радикалы образуются в организме в процессе клеточного метаболизма. Но под влиянием разных неблагоприятных факторов [...]

Стресс, стрессовое состояние очень отрицательно влияет на наше здоровье, на все наши органы и даже приводит к физиологическим коллапсам. В доказательство этого тезиса предлагаю рассмотреть, как стресс влияет на работу яичников и каким образом это сказывается на отложение жира на женской талии. Вызывая гормональные сбои, особенно в организме женщин старшего возраста, стресс вызывает хаос и [...]

Самовнушение, самогипноз, ментальная тренировка, медитация, аутогенная тренировка — список методов психического самовоздействия длинный. Что такое самогипноз? Самогипноз отличается от гипноза внешнего тем, что мы его делаем сами. На первых порах это многим людям сделать довольно сложно. В состоянии самогипноза мозг производит в основном альфа-или тета-волны. Многим знакомо глубокое состояние расслабления,  так называемый транс. В этом [...]

Древние греки любили изречение: «Лучший рецепт для здоровья является питание мозга благовониями». Благодарные победители и ученики греков, древние римляне купались в ароматических маслах. Император Нерон, как известно, даже провел через свой дворец систему труб, через которые заливались эфирные масла и их запах распространялся по всему дворцу. Ароматы эфирных масел имеют гармонизирующее воздействие, стимулирующее, успокаивающее и [...]

Можно ли снизить потребление сахара? После сладкой награды всегда быстро наступает похмелье Наша концентрация ослабевает, наша работоспособность падает. Все это — результат неустойчивого уровня сахара в крови. Особую осторожность следует проявлять при фруктозе. Как природное вещество, во фруктах, они не будут вредить нам. Как ингредиент высокой дозы в промышленной продукции (высокий кукурузный сироп фруктозы) содержится [...]