Домой / Витамины красоты (страница 3)

Витамины красоты

БИОТИН — витамин для кожи и волос

Нам очень хочется иметь гладкую кожу, роскошные шёлковые волосы и при этом сохранять стройную фигуру.  Секрет этого желания кроется в работе нашего кишечника, а он не может полноценно работать без такого простого вещества, как биотин — один из водорастворимых витаминов группы В. Самое обидное и приятное одновременно то, что надо …

Читать далее »

Ягода клубника

Сегодня немного отдохнула от дачного «отдыха» и поняла, что от усталости я немного исказила свое отношение к работе на участке. Все же есть много положительного и полезного от обрабатываемой земли. Вот скажем, клубника. Одна из первых ягод на даче, но сколько приятного мы от нее получаем: ароматная, сочная, вкусная, содержит …

Читать далее »

Страж тироксина

Витамин С играет не только имунно-защитную функцию организма. Это вещество способно самостоятельно защищать клетки и различные молекулы. Предлагается подтверждение на таком примере. Одна моя знакомая, довольно тучная дама, жаловалась постоянно на усталость,

Читать далее »

Гарантия хорошего настроения

Фолиевую кислоту можно без натяжки назвать ГАРАНТИЕЙ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ. Однако вряд ли найдется человек, организм  которого  не испытывал бы дефицита этого витамина группы В. Хотя именно этот витамин крайне важен для выработки в организме «гормонов счастья». Взгляните вокруг себя и вы увидите серьезных людей, вечно куда-то спешащих с озабоченными лицами. …

Читать далее »

Биовещества для здоровых нервов

Биовещества для здоровых нервов Какие же биовещества питают нашу с вами нервную систему и мозг? Оказывается, ничего «заморского», самые обыкновенные. Если вы будете употреблять в пищу зеленые листовые овощи, морковь, абрикосы, тыкву и рыбий жир — а это источники витамина А — это поможет вам расслабиться и успокоиться. Неочищенные зерна

Читать далее »