Домой / Правильное питание (страница 6)

Правильное питание

Чтобы лишний вес не вернулся

Мы все такие разные! Некоторые из нас умудряются жить «правильно» постоянно: регулярно питаться только полезной пищей, придерживаться правил при составлении меню, заниматься спортом или ходьбой, соблюдать другие нормы здорового образа жизни. Но большинство из нас не обладают высоким уровнем самоконтроля и тогда приходится периодически бороться со своей ленью, лишним весом, …

Читать далее »

Рыбные блюда идеальны весной

Рыбные блюда идеальны весной Блюдо из лосося содержит полезные жиры и не тяжело для желудка. Жарить, тушить, запекать Весна не заставила себя долго ждать, она уже на пороге и прошли дни зимнего обжорства. Для легкого, здорового питания рыбные блюда лучше всего подходят. Их также очень легко приготовить. Рыба очень даже …

Читать далее »

Питание во время беременности

Специалисты утверждают, что во время беременности не нужно есть больше, даже если малыш ест «вместе» с вами. Но вот подумать о более рациональном и здоровом питании весьма кстати. Питание во время беременности Потребность беременной в калориях повышается начиная с четвертого месяца беременности приблизительно на 250 — 300 килокалорий. Но данная …

Читать далее »

Кому нужно спортивное питание

Мы много слышим о таком продукте, как спортивное питание. Но знаем ли мы, что такое спортивное питание, что это за продукт и кому он показан. Заметим сразу, что это абсолютно безвредная еда, которая ничего общего не имеет со стероидами, гормонами и другими сомнительными веществами. Спортивное питание — это высокотехнологичные продукты, …

Читать далее »

Купите мельницу для перца

Сегодня на каждом столе при любой диете присутствует такая специя, как перец, а лет 500 назад он был ценнее золота. За него готовы были отдать целое состояние. Из-за перца воевали мировые державы. Широко известно, что моряки лишь одной каравеллы из эскадры Магеллана, сумевшей вернуться в родной порт после первого в …

Читать далее »