Домой / Правильное питание (страница 35)

Правильное питание

Питание летом

Кто может отрицать, что летом гораздо больше возможностей для того, чтобы изменить свои привычки в питании и оздоровить свой организм. В первую очередь следует отдавать предпочтение растительной пище. Особенно полезны различные виды капусты (белокочанная, пекинская, цветная, брокколи, листовая), сельдерей (хорошо сжигает жир), кабачки, баклажаны, морковь, свекла, арбузы. Проявите творческий подход, …

Читать далее »

Советы для желающих похудеть

Рассказать, как за ночь похудеть, а утром быть бодрым? Сначала о гипофизе. Если сжать эту железу, то оттуда брызнет жидкость, состоящая из воды и гормона роста. Остальные девять гормонов содержатся здесь в минимальной концентрации. Ночью во сне мы избавлены от стрессов и физической нагрузки. Тем не менее клетки организма каждую …

Читать далее »