Домой / Правильное питание (страница 30)

Правильное питание

Хотите полнеть — пейте сладкие газированные напитки

Недавно попался интересный материал о сладкой газированной воде, а точнее, о вреде этого напитка. Оказывается, медики страны, которая дала миру самый популярный напиток — кока-колу, сегодня крайне озабочены количеством выпиваемой сладкой газированной воды. Они доказали, что тотальное ожирение американцев во многом зависит от чрезмерного употребления сладкой газированной воды. Причем, чем …

Читать далее »

Эх, сало, сало!

Сегодня день большого футбола и опять болельщики сопредельного государства с остервенением будут кричать: «Сало-о-о!» Вспоминаю, как радостно скандировала это слово их торсида, и как замолчала, получив гол от нашего «миланиста»… Впрочем, я сегодня о другом. Сало после забоя свиньи снимают с брюшины и со спины животного. В селах опаленную и …

Читать далее »

О питании вообще

В мире существует такое изобилие кухонь и рецептов, что их невозможно перечислить. Попытаемся хоть как-то систематизировать пищевое разнообразие. Фаворитами среди ингредиентов по приготовлению пищи являются: овощи, картофель, яйца, фрукты, пасты (макаронные изделия), мясо, домашняя птица, мука. Среди мировых кухонь впереди всех идут кухни и их рецепты: итальянские, турецкие, греческие, испанские, …

Читать далее »

Диета как способ оздоровления

Есть способ или с помощью какой диеты можно изменить сложившееся годами пищевое поведение? Ответом на этот вопрос мы закончим наш разговор о вреде диет. Самое главное при выборе диеты следует ориентироваться только на ОЗДОРОВЛЕНИЕ организма, а не на похудение. Это важно. Не менее важно прекратить «заедать» любые свои потребности: грусть, …

Читать далее »

Диета не означает похудение

В предыдущей статье о диетах мы обозначили, что вступление в то, что часто называется диетой, как правило приводит к быстрому разочарованию. Неужели причина в том, что садясь на диету, вы морально не готовы на те жертвы, которые предстоит принести ради точенной фигуры? Вовсе нет. Причина в том, что любая, так …

Читать далее »