Домой / Правильное питание (страница 10)

Правильное питание

Спортивное питание для женщин

Как при помощи тренировок убрать лишние жировые отложения с нашего живота? Многие люди мечтают о хорошем плоском животе. Это не только выглядит сексуально, но также благоприятно для здоровья. Эта тема всегда актуальна, а с приходом весны и последующего приближения лета она встает особо остро. Но, как вы добьётесь того, чтобы …

Читать далее »

Питание при недостатке железа

Железосодержащие продукты питания: Советы при дефиците железа в человеческом организме Железосодержащие продукты потреблять ежедневно очень важно, потому что человеческий организм не может накапливать этот микроэлемент. Тем не менее, чтобы обеспечить им наш организм вполне достаточно, нужно сделать так, чтобы потребление железа было выше, чем его расход. Большинство продуктов, как к …

Читать далее »

Живот исчезает при помощи диеты

Избавиться от живота при помощи диеты можно с долгосрочным успехом, но не достаточно просто есть меньше. В этом случае организм переключится на своего рода «режим экономии энергии» и закрывает обмен веществ. Результат, как правило, потеря мышц, что абсолютно контрпродуктивно для сжигания жира. Важно для успешного избавления от живота перенастройка питания, …

Читать далее »

Специальная диета для футболистов

Специальная диета для футболистов В 2014 году в Бразилии пройдет чемпионат мира по футболу. Хотя футбол с более чем 120 миллионами игроков-любителей является самым популярным видом спорта во всем мире, наблюдается пока мало научных исследований по потребности в питании футболистов. Тем не менее, в наше время, новые исследования проводятся и …

Читать далее »

Лимонный тимьян

У меня есть новая любимая трава: тимьян, его вариант — лимонный тимьян. Лимонный тимьян принадлежит к роду тимуса и, как и его родственник «тимьян обыкновенный», есть, по-существу, мятой. Его вкус можно ощутить, даже когда вы трёте его листик. На данный момент вы получаете его в торговой сети как культурное растение, …

Читать далее »